Как меняются отношения, когда прощаешь измену

Сегодня предлагаем обсудить статью: "как меняются отношения, когда прощаешь измену". В статье вы найдете тематические источники, которые помогут разобраться со всеми вопросами.

Как меняются отношения, когда вы решаете простить измену

История слишком типичная. Казалось бы идеальная пара едва не распалась изнутри. Одна сторона была ослеплена, вторая — виновна, но клянется, что их любовь стала только крепче, чем была до того, как они пережили измену. До того, как было разрушено доверие и основа отношений.

Но вместо того, чтобы уйти, один решил остаться — к удивлению обоих. И пока они пытались восстановиться поодиночке, они поняли, что кое-что изменилось:

1. Определенные песни, фильмы и места всегда будут напоминать об этом

Вы будете помнить, где вы были и что делали, когда узнали об измене. Вы будете помнить момент, когда у вас разбилось сердце. Момент, когда хочется его ударить, а потом свернуться клубочком и заплакать. Вы будете помнить каждое его слово, будете помнить момент, когда вы решали, уйти или остаться. Вы будете помнить причину, по которой приняли такое решение. Ваши сомнения после него. Это то, что вы никогда не забудете, даже если решите простить.

Обоим

Разберитесь в причинах

В идеале это работа на двоих, но если изменили вы, и ваш партнёр способен думать только междометиями и матом, то ответственность за самокопание и анализ лежит преимущественно на вас. «Мне не давали два года», «я просто обожаю спать с разными людьми», «я больше его/её не хочу» — тут всё более-менее ясно, хотя исправить ситуацию часто можно.

Другое дело, когда вы сами не понимаете, зачем изменили. Или знаете, но хотите повторения ситуации. Тогда придётся докопаться до сути. Может, походить к психоаналитику или побухать с близком другом, который вас хорошо знает и не боится говорить правду. Можете узнать много нового о себе.

Если изменили вам, и алая пелена уже спала, главное, не увлекайтесь ни самобичеванием (даже если виноваты именно вы), ни обвинениями (это помогает недолго, и можно наговорить лишнего). Для начала просто ответьте на вопрос; почему измена произошла? В этом ответе часто содержится рецепт возрождения отношений или понимание, что возрождать уже нечего.

Не вмешивайте в это всех подряд

Желание поплакаться (или посоветоваться) в такой ситуации совершенно понятно, но тут есть три правила.

что вам нужно vs что друг может вам дать

с общими друзьями соблюдаем особую осторожность

Во-первых, между количеством выплаканных слёз / растиражированных подробностей и вашим самочувствием не всегда прямая зависимость. В какой-то момент, когда острота чуть-чуть спадёт, стоит закрыть рот, вытереть слёзы и что-то решать.

Во-вторых, не все друзья одинаковы. Есть люди, которые умеют слушать. Другие умеют хранить секреты. Третьи могут дать дельный совет. Если есть один человек, совмещающий все три качества, вам повезло. В ином случае выбирайте свои «жилетки» и своих советчиков с умом и дайте понять, чего именно вы ждёте от разговора.

Третье правило говорит само за себя.

И никогда не вмешивайте детей

Больше всего от таких ситуаций страдают маленькие дети. Да, вам обидно, больно, паршиво, но по крайней мере вы понимаете, что происходит, и можете взять ситуацию под контроль. Они не могут.

Произошедшее имеет отношение только к вам, а боготворящий вас ребёнок не способен разобраться в нюансах. Когда он без стука заходит в комнату и спрашивает маму: «Почему ты плачешь?» — или интересуется у папы, зачем он собирает вещи, нет ни одной разумной причины говорить правду. Или полуправду. Или даже намекать.

Что бы ни случилось, какая бы сложная у вас ни была ситуация, ваши дети ни в чём не виноваты, они любят своих родителей и хотят, чтобы в их мире всё было хорошо. Пусть ваши проблемы их не коснутся. Вырастут — объясните, если нужно.

Как предотвратить неверность? 4

Что-то не складывается в ваших отношениях. Вас не первый раз посещают мысли о романе на стороне, или вы чувствуете, что партнер готов изменить вам. Что может помешать совершению роковой ошибки? Здесь поможет лишь один способ — общение. Но, если при любых попытках выяснять, что между вами не так, вы наталкиваетесь на нежелание взаимодействовать, то возможно, пришло время обратиться за профессиональной помощью в форме терапии.

А если ваш партнер не хочет в ней участвовать, то самостоятельно пройдите этот процесс. Реализовать желаемые изменения можно, выполняя свою часть работы, благодаря которой в итоге поймете, что у вас не складывается, и хотите вы остаться в отношениях или нет.

Также рекомендуем узнать о том, возможен ли секс после измены. Об этом в нашей статье дальше!

Как спасти отношения после измены? Как пережить измену и строить дальше отношения? Сатья дас

Жизнь после измены: как сохранить отношения

У разных людей разные критерии измены. Речь только о сексе? Если да, то о каком именно? Секс с проституткой — это измена? Что если роман на стороне был исключительно виртуальным? Если в измене замешаны чувства — это отягчающее обстоятельство? Что хуже — факт измены или то, что вы об этом узнали?

Хорошо бы вам с партнёром заранее, ещё до начала серьёзных отношений, определиться с этими вопросами. Если они всплывут (а для многих это не «если», а «когда»), это произойдёт неожиданно, и тогда уже будет не до взвешенных дискуссий.

Если и есть универсальное определение, то оно звучит так:

Измена — это не санкционированное партнёром нарушение обещаний о романтической и сексуальной эксклюзивности.

Почему люди изменяют

Все знают, что писал Толстой о счастливых и несчастливых семьях. К изменам можно применить тот же принцип: сколько пар — столько причин. Но есть общие тенденции.

5. Все ваши планы замораживаются и вы отступаете на шаг назад

Если, например, вы планировали ребенка, то не нужно думать, что сейчас он как раз кстати и сплотит вас. Сначала разберитесь с проблемой доверия, а потом продолжайте планировать вашу семейную жизнь.

5. Все ваши планы замораживаются и вы отступаете на шаг назад.

Если, например, вы планировали ребенка, то не нужно думать, что сейчас он как раз кстати и сплотит вас. Сначала разберитесь с проблемой доверия, а потом продолжайте планировать вашу семейную жизнь.

Читайте так же:  Курсы повышения квалификации шугаринг

4. Вам обоим придется научиться, как ссориться

Вы не можете использовать его измену, чтобы обвинять его во всех ваших ссорах, даже не связанных с верностью. И он должен научиться стоять за себя. Власть в отношениях сместилась, и нужно снова найти баланс.

1. Определенные песни, фильмы и места всегда будут напоминать об этом

Вы будете помнить, где вы были и что делали, когда узнали об измене. Вы будете помнить момент, когда у вас разбилось сердце. Момент, когда хочется его ударить, а потом свернуться клубочком и заплакать. Вы будете помнить каждое его слово, будете помнить момент, когда вы решали, уйти или остаться. Вы будете помнить причину, по которой приняли такое решение. Ваши сомнения после него. Это то, что вы никогда не забудете, даже если решите простить.

Могут ли чувства сохраниться после измены? 3

По словам доктора Манн, если это произошло, важно пройти через все последствия неверности, чтобы определить, стоит ли работать над отношениями или пора расстаться. Иногда подобный кризис заставляет осознать, насколько люди дороги друг другу, и это вдохновляет на борьбу за сохранение их чувств. Порой измена позволяет паре переосмыслить свои отношения и обнаружить недостатки, которые привели к неверности одного из них.

Доктор Брэдшоу утверждает, что партнеры при условии упорной работы могут восстановить свою взаимосвязь: «У пар, переживающих кризис, часто возникают неожиданные беседы, которые должны были бы состояться, но никогда не происходили. Они будут взаимодействовать друг с другом так, как не занимались подобным годами или даже никогда». Однако, измена не должна становится своеобразным катализатором для подобной трансформации, поскольку путь преобразований и реабилитации потребует много времени, сил и эмоций. Кроме того, обман никогда не будет полностью стер из памяти и навсегда останется частью вашей совместной истории.


Подробно о том, как пережить измену, в нашей статье дальше по ссылке.

7. Да, вы начинаете винить себя

Какие бы ни были причины, вы начинаете думать, что это вы были не достаточно хороши, раз он посмотрел налево.

6. Вы начинаете думать, что в глубине души предчувствовали это.

Вы все анализируете, ищете свою вину, тревожные признаки с его стороны, и начинаете находить оправдания и корить себя, как вы могли это допустить.

3. Намного сложнее остаться и бороться.

Желание бросить все сильнее, чем когда-либо. И где-то на заднем плане всегда будет появляться мысль: Если он настолько пренебрег мной, что изменил, то почему я должна так стараться все наладить? Если это односторонне, то действительно не должна.

3. Намного сложнее остаться и бороться

Желание бросить все сильнее, чем когда-либо. И где-то на заднем плане всегда будет появляться мысль: Если он настолько пренебрег мной, что изменил, то почему я должна так стараться все наладить? Если это односторонне, то действительно не должна.

8. Вопрос «Почему?» будет всегда вас преследовать

Может быть вы знаете причину, но вам будет этого мало. Это не залечит рану вашей души, не вернет доверие. Потому что нет правильного ответа на вопрос «Почему?», и иногда вы будете просыпаться рядом с ним посреди ночи и все еще спрашивать себя: «Почему?».

Как меняются отношения, когда вы решаете простить измену

От Masterweb

Одна сторона была ослеплена, вторая — виновна, но клянется, что их любовь стала только крепче, чем была до того, как они пережили измену.

История слишком типичная. Казалось бы идеальная пара едва не распалась изнутри. Одна сторона была ослеплена, вторая — виновна, но клянется, что их любовь стала только крепче, чем была до того, как они пережили измену. До того, как было разрушено доверие и основа отношений.

Но вместо того, чтобы уйти, один решил остаться — к удивлению обоих. И пока они пытались восстановиться поодиночке, они поняли, что кое-что изменилось:

Что происходит, когда вы обманываете? i

Как отметила доктор Манн, доверие — жизненно важный костяк, который поддерживает и склеивает любую пару, заставляет чувствовать ее неуязвимость и защищенность. «Без доверия любовь подвергается серьезной опасности», — говорит Ивонн Томас, доктор психологии из Лос-Анджелеса. — «Когда вера партнеров подорвана, эмоциональная и физическая близость может приобрести некую натянутость или вообще отсутствовать.

В итоге накапливаются болезненные чувства: гнев, обида, ревность, неуверенность, которые чаще всего приводят к полному разрыву». По словам нью-йоркского психотерапевта Кристалл Брэдшоу, обман разрушает вашу связь еще и потому, что подвергает сомнению не только совместное прошлое и настоящее, но также будущее.

Когда один из партнеров выходит за рамки моногамных отношений, другой начинает страдать из-за подорванного самоуважения, неуверенности в себе и сомнений в принятии решений. Измена — это удар по эмоциональному благополучию другого человека, которого вы любите и, возможно, стремитесь сделать счастливым. Доктор Манн добавляет: «Обман может нанести огромный ущерб самооценке личности, заставив усомниться в собственной привлекательности и сексуальности».

Неудовлетворённость

«У нас разное либидо», «я люблю БДСМ, а мой муж — нет», «я обожаю минет, но моей жене противно». Как ни парадоксально, такие «маленькие подробности» часто выясняются, когда за плечами уже месяцы, если не годы отношений.

Либидо может быть гипертрофированным на начальных этапах (см. предыдущий пункт), но ухнуть вниз, на естественный для человека уровень (и да, с мужчинами такое тоже случается), когда на смену свиданиям в тёмном кинотеатре придёт общий бюджет и невынесенный мусор.

Многие поначалу идут в сексе на нетипичные или даже некомфортные для себя вещи (потому что им снесло крышу от чувств либо в расчёте на «это только разок»), а потом с удивлением обнаруживают, что это вовсе не разок и что без гормональной эйфории хлестать партнёра плёткой им уже совсем не весело.

Если человек не готов идти на компромисс, его не находящий желанный партнёр стоит перед выбором: отказывать себе и терпеть или искать удовлетворения на стороне. Многие выбирают последнее. И их можно понять.

Свершилось — что дальше

О том, как предотвратить измену, можно написать (и написано) сотни страниц текста, но мы говорим о свершившемся факте с двумя допущениями:

  1. Измена — аномалия. Выходящий за рамки договорённостей партнёр не делает этого систематически, просто вот в этот раз так получилось.
  2. Второй участник отношений об этом так или иначе узнал.

Стремление к разнообразию

В основе желания лежит новизна. Весь рынок порнографии и эротических товаров построен на этом законе. Нас заводит то, что мы ещё не испробовали, поэтому в зачаточной стадии любви желание так сильно бьёт по мозгам, но с годами оно тает, и это совершенно естественный процесс.

Читайте так же:  Как делают интимную депиляцию

Есть пары, которые знают, как возродить страсть и посмотреть на такого знакомого человека «новым взглядом», но для этого нужно очень хорошо знать себя, знать партнёра и иметь запас терпения.

В повседневной суете, когда у вас на руках сколько-то дел и сколько-то детей, найти быструю «дозу» на стороне часто проще.

6. Вы начинаете думать, что в глубине души предчувствовали это

Вы все анализируете, ищете свою вину, тревожные признаки с его стороны, и начинаете находить оправдания и корить себя, как вы могли это допустить.

5. Все ваши планы замораживаются и вы отступаете на шаг назад

Если, например, вы планировали ребенка, то не нужно думать, что сейчас он как раз кстати и сплотит вас. Сначала разберитесь с проблемой доверия, а потом продолжайте планировать вашу семейную жизнь.

6. Вы начинаете думать, что в глубине души предчувствовали это

Вы все анализируете, ищете свою вину, тревожные признаки с его стороны, и начинаете находить оправдания и корить себя, как вы могли это допустить.

Почему некоторые люди обманывают в надежде изменить отношения? 2

Дженн Манн считает: «Человек на самом деле не верит в то, что неверность может улучшить его долговременную взаимосвязь. Почти всегда мысли об измене являются признаком основной проблемы». Главная причина, по которой люди обманывают, — отсутствие тесных взаимоотношений, являющихся барьером для внешних соблазнов. И речь идет не только о сексуальном, а скорее эмоциональном чувстве близости, недостаток которого и заставляет искать приключения на стороне.

Подробно о том, почему люди изменяют, можно узнать в нашей статье дальше по ссылке.

Доктор Брэдшоу отмечает, что неверностью некоторые надеются изменить личную жизнь, превратившуюся для них в разочарование. Роман на стороне может стать способом выхода из отношений. В других случаях обман происходит случайно, указывая на заниженную самооценку и стремление к самоутверждению. Некоторые люди изменяют вовсе не потому, что это имеет отношение к их партнеру, а по причине собственной слабохарактерности. Такое случается даже в счастливых парах. Другими словами, от неверности никто не застрахован, но как ее можно предотвратить, и что делать, если вы уже «попаслись на чужом пастбище»?

Подробно о болезненных отношениях читайте в статье по ссылке.

8. Вопрос «Почему?» будет всегда вас преследовать.

Может быть вы знаете причину, но вам будет этого мало. Это не залечит рану вашей души, не вернет доверие. Потому что нет правильного ответа на вопрос «Почему?», и иногда вы будете просыпаться рядом с ним посреди ночи и все еще спрашивать себя: «Почему?».

Отношения после измены: путь разрушения или преобразования

Искушения и соблазны — неизбежная часть человеческой натуры. Нередко любопытство, скука или однообразие одерживают верх над нашим разумом и половыми органами, становясь решающим фактором на пути к измене. Если вы обманываете, а затем признаетесь в своей неверности тому, с кем состоите в долгосрочных отношениях, можно ли рассчитывать, что ваш союз станет лучше, чем до этого? По мнению психологов, ответ звучит однозначно: нет!

Как объясняет психотерапевт и писатель доктор Дженн Манн, неверность становится бомбой, взорвавшейся между партнерами: «Это разрушает основу, необходимую для успешных отношений. Желание безраздельно обладать человеком — первостепенная потребность любви, нарушение моногамии может вызвать уровень обиды и ярости, равноценный для других видов предательства».

2. Каждый, кто проявил неуважение или поставил под сомнение ваши отношения, мгновенно теряет право высказываться о нынешней ситуации.

Отношения — дело только двоих человек. Но сегодня, кажется, каждый хочет вставить свои 5 копеек, думая, что он-то лучше знает. Если только вы не на моем конкретном месте, то мне наплевать, что вы хотите сказать.

7. Да, вы начинаете винить себя

Какие бы ни были причины, вы начинаете думать, что это вы были не достаточно хороши, раз он посмотрел налево.

7. Да, вы начинаете винить себя.

Какие бы ни были причины, вы начинаете думать, что это вы были не достаточно хороши, раз он посмотрел налево.

2. Каждый, кто проявил неуважение или поставил под сомнение ваши отношения, мгновенно теряет право высказываться о нынешней ситуации

Отношения — дело только двоих человек. Но сегодня, кажется, каждый хочет вставить свои 5 копеек, думая, что он-то лучше знает. Если только вы не на моем конкретном месте, то мне наплевать, что вы хотите сказать.

4. Вам обоим придется научиться, как ссориться

Вы не можете использовать его измену, чтобы обвинять его во всех ваших ссорах, даже не связанных с верностью. И он должен научиться стоять за себя. Власть в отношениях сместилась, и нужно снова найти баланс.

1. Определенные песни, фильмы и места всегда будут напоминать об этом.

Вы будете помнить, где вы были и что делали, когда узнали об измене. Вы будете помнить момент, когда у вас разбилось сердце. Момент, когда хочется его ударить, а потом свернуться клубочком и заплакать. Вы будете помнить каждое его слово, будете помнить момент, когда вы решали, уйти или остаться.

Вы будете помнить причину, по которой приняли такое решение. Ваши сомнения после него. Это то, что вы никогда не забудете, даже если решите простить.

Если изменили вам

Видео (кликните для воспроизведения).

Откажитесь от измен «в ответку»

Во-первых, такие решения импульсивны, и «соучастник» выбирается не от головы, а по принципу «кто подвернётся» или хуже — «чтоб побольнее», вроде брата или сестры изменника, друга/подруги и т. д. В самом лучшем случае вам удастся забыть о проблемах. На минуту. В худшем (если связь с кем-то из близкого окружения вскроется, когда вы с партнёром помирились, например) — случится грандиозный скандал.

Многие готовы простить случайную измену, но только не с «этим» человеком.

Расставьте приоритеты

Мы подошли к сути. А суть в том, что вы стоите перед выбором.

C одной стороны С другой
любовь
дружба
Х лет вместе
воспоминания
планы
семья
дети
общие цели
общее имущество
случайный «перепих»

»
Что важнее?

Не отвечайте сразу. Не говорите «ну, конечно, первое», потому что вам кажется, что кто-то от вас этого ждёт. По-настоящему взвесьте.

В отношениях, вышедших из стадии влюблённости, очень легко погрязнуть в рутине и забыть, почему вы, собственно, любите человека. Почему он так важен для вас. Почему вы его цените и хотите быть с ним больше, чем с кем-либо ещё.

Воспринимайте эту измену как повод проснуться и оглядеться. Вас за волосы вырвали из привычных вод. Что теперь?

Читайте так же:  Как помириться с бывшей девушкой

Будьте честны с собой

Есть люди, для которых измена — худшее из возможного, полное фиаско, непростительный удар. Если это про вас, действуйте соответственно. Не важно, плохо это или хорошо, вы так устроены, и часто попытки идти наперекор своей натуре в стремлении сохранить отношения любой ценой могут потопить эту лодку окончательно.

Даже если вы будете сдерживаться изо всех сил, ничего не говорить, никак не показывать — всё равно. Эта непроходящая обида, как раковая опухоль, будет день за днём ныть, не давать покоя, жрать изнутри — если не ваши отношения, то вас самих. В конце концов, вы либо сорвётесь (а чем дольше держаться, тем изощрённее и опаснее будет срыв), либо так измотаетесь, что разрыв станет облегчением.

Итого

Измена — щекотливая тема, и главная причина здесь в том, что мы часто (особенно в любви) применяем к себе и своим близким крайне жёсткие стандарты. Найдите любое статистическое исследование о разводах. Одна из главных причин — измена. Большинство супругов (как мужчин, так и женщин) изменяли хотя бы один раз, пока были в союзе. Но люди всё равно ждут абсолютной верности, и многие считают, что это данность, что это «естественно» (что бы это ни значило) и должно даваться без усилий.

Правда в том, что хранить верность в долгих отношениях сложно почти всем. Поэтому в романтических комедиях мы редко видим, что происходит после «я люблю тебя». Грязные подгузники исчезают сами собой и все всегда испытывают оргазм.

Давайте не будем притворяться и просто поговорим об этом. Потому что связь двух людей не обязана заканчиваться на одной ошибке.

Известный психогенетик раскрывает причины измены. И все совсем не так, как мы думаем

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook

и ВКонтакте

Автор текста — психолог Дмитрий Калинский, президент Международной академии психогенетики, один из ведущих психогенетиков и психоаналитиков России. В этой статье вы найдете для себя все, что нужно знать о таком неприятном явлении, как измена. Но предупрежден — значит вооружен, и мы надеемся, что эта работа заставит вас взглянуть на ситуацию совсем с иной стороны.

Мы в AdMe.ru хотим верить, что вы никогда не окажетесь в таком положении. Но если данная тема знакома вам не понаслышке, то наша статья поможет вам справиться с проблемой как можно быстрее.

Лекарство от ревности, или Кто виноват в измене

Исток ревности — низкая самооценка. И все то же стремление сравнивать себя с другими, оценивать, выставлять оценки.

И все же для порядка давайте разберемся, как они соотносятся — ревность и низкая самооценка. Если я в себе уверен, убежден, что достоин любви, — что заставит меня усомниться в верности партнера? Что наведет меня на странную мысль, будто мне кого-то предпочли? Да ничто. А если я в себе сомневаюсь? Если, глядя на окружающих, я понимаю, насколько многие из них привлекательнее меня? На какие подозрения наведет меня любое опоздание моей половинки?

Ну-с, а теперь о главном: если, не приведи господи, случилась измена — кто в ней виноват? Супруга, свернувшая «налево»? Муж, который загулял? Или та самая страдающая сторона, которая по сторонам не смотрела, была верна, как Пенелопа, и теперь рыдает в подушку? Как ни печально, виновата именно пострадавшая сторона.

Резоны тут разные. Во-первых, все та же самооценка. Не веришь в свою привлекательность — привет, будь ты хоть Ален Делон, хоть Мэрилин Монро, тебе изменят. С тем, кто чуть красивей обезьяны, но ни секунды в себе не сомневается.

Свойственная многим убежденность, что все, в том числе и дражайшая половина, в любой момент готовы не устоять, сама собой толкает на измену. В моей практике было немало случаев, когда вовсе не склонные к «загулам» люди, сами себе удивляясь, принимались крутить романы на стороне. Все становилось на свои места на первых же минутах беседы с их мужьями или женами: те признавались, что в глубине души в верность не верят и ждут измены. Так вот, этими ожиданиями они измену по-настоящему провоцируют!

Иногда на подсознательном уровне — я имею в виду подсознательный уровень их партнеров. А иногда и на вполне сознательном! «Уж лучше грешным быть, чем грешным слыть», — написал некогда классик английской литературы. И трудно с ним не согласиться. Если тебя в чем-то постоянно подозревают, если проверяют карманы, устраивают допросы с пристрастием — тут и озвереть недолго. Неудивительно, что человек, уставший от вечных безосновательных упреков, уже назло отправится делать то, в чем его столько обвиняли, — просто из чувства самосохранения. Уж отвечать — так за дело!

Немалую роль в этой истории играют и характерные для нашей страны «перелицованные» семейные роли. Что должна, по обычаю, делать «правильная» жена? Ставить мужа на место. Ему ведь только волю дай — все пропьет, загуляет, бросит. И помрет под забором. А значит, для его же пользы, а также для блага семьи мужа следует загнать под каблук, пусть сидит и не рыпается. Поскольку этот алгоритм знают оба — и муж, и жена, — они разыгрывают пьесу как по нотам. И всем все кажется правильным. Только вот оставаться мужчиной он в этой ситуации не способен. Сама природа противится. И чтобы все-таки не потерять себя как мужчину, идет «налево» — находит даму, с которой может почувствовать себя именно мужчиной, а не подкаблучником.

Женщине тоже приходится несладко, ведь всю свою женственность следует удавить, дабы таким образом строить семейные отношения. И если в ней остается хоть капля памяти об истинном женском предназначении, она непременно найдет мужчину, рядом с которым хоть на одну ночь сможет ощутить себя именно женщиной, а не гибридом городового с ломовой лошадью. А вы еще спрашиваете, откуда берутся измены.

Да, все это наследие «проклятого прошлого». Снова и снова мы утыкаемся в этот барьер: такова наша история, у нескольких поколений были напрочь заблокированы мужеско-женские роли, реализовывать себя как мужчину и женщину неприлично, постыдно, запретно. Объяснений сколько угодно. Только нам-то от этого не легче: никто за нас проблему не решит. Стало быть, придется отказаться от приятной идеи искать виноватых и предъявлять им счета. Выбираться надо самостоятельно. Или терпеть, смиряться, готовиться к изменам.

Читайте так же:  Как помириться с мужчиной-раком

Цена измены

В общественном сознании измена — всегда грех, всегда преступление. И уж тем более она такова в глазах обманутого. Но мы с вами, только что проанализировавшие корни измены, разве можем отнестись к ней столь однозначно? Думаю, нет, ведь получается, что порой именно измены спасают брак. Да, если люди не решают свои внутренние проблемы, если по каким-то причинам они не желают меняться, но очень дорожат своим союзом, измены оказываются тем самым клапаном, через который можно «спустить пар», не рискуя отношениями.

Скверный выход, что и говорить. И все же выход. Собственно, так в глубине души думают многие, и это понятно. Я не священник, никого осуждать не вправе, да и не желаю. Но вот что я вам скажу как психолог. Измена (даже во имя сохранения семьи) страшна тем, что нарушает внутреннюю цельность человека. Как бы он себя ни оправдывал, каким бы монстром ни был его партнер по браку, человек, изменяя, ступает на крайне зыбкую почву. Он живет двойной жизнью, которую вынужден скрывать. Это тяжко на обычном бытовом уровне: всегда есть риск «засветиться» — телефонный разговор, СМС, случайно обнаруженная вашей половинкой, какой-то чек, какая-то записка, след помады и т. д. В общем, приходится крутиться, скрываться, выдумывать оправдания на всякий случай.

Но даже не это самое страшное. От самого себя не скроешься — вот что особенно плохо. Внутреннее ощущение совершаемого предательства начинает разрушать душу и рано или поздно приводит к краху. Начинаются депрессии, падает интерес к жизни, утрачивается ее смысл. Вот и вывод: измена всегда дорого обходится. Настолько дорого, что куда дешевле — во всех смыслах — все же решить проблемы, которые вынуждают вас искать утешения на стороне, чем идти этим путем.

Что делать, когда вам изменили

Ну и наконец, что делать, если вы столкнулись с фактом измены? Случилось худшее: вам изменили. Не подозрения, не сомнения — факт. Во всей своей полноте. В неприкрытом ужасе. Все доказано. Что делать?

Как вы понимаете, за годы психологической практики я не раз, не два и даже не десять выслушивал рассказы обманутых мужей и жен. Им было очень тяжко, порой невыносимо. И все же какое-то время спустя большинство из них были благодарны своим половинкам за этот урок. Такое происходило, когда человек воспринимал измену как повод задуматься о себе, глобально переоценить свои установки, измениться. Пройдя этот путь, они становились настолько полноценнее, что искренне радовались той страшной ситуации, которая толкнула их к изменениям. Это положительная сторона, и она есть всегда.

Но остается вопрос: прощать или не прощать? Всем и всегда в этом случае я советую одно: трезво оцените свои силы. Подумайте, сумеете ли вы в дальнейшем никогда, даже в мыслях, не возвращаться к этому эпизоду. Забыть, стереть из памяти. Если такое возможно, если вы твердо уверены, что эта история никогда не всплывет, не встанет между вами и партнером, — отлично, брак можно сохранить. Если же такой уверенности нет — надо расставаться. Совместная жизнь все равно невозможна: вы изведете друг друга.

КАК МЕНЯЮТСЯ ОТНОШЕНИЯ, КОГДА ВЫ РЕШАЕТЕ ПРОСТИТЬ ИЗМЕНУ

Одна сторона была ослеплена, вторая — виновна, но клянется, что их любовь стала только крепче, чем была до того, как они пережили измену…

Но вместо того, чтобы уйти, один решил остаться — к удивлению обоих. И пока они пытались восстановиться поодиночке, они поняли, что кое-что изменилось:

1. Определенные песни, фильмы и места всегда будут напоминать об этом.

Вы будете помнить, где вы были и что делали, когда узнали об измене. Вы будете помнить момент, когда у вас разбилось сердце. Момент, когда хочется его ударить, а потом свернуться клубочком и заплакать. Вы будете помнить каждое его слово, будете помнить момент, когда вы решали, уйти или остаться.

Вы будете помнить причину, по которой приняли такое решение. Ваши сомнения после него. Это то, что вы никогда не забудете, даже если решите простить.

2. Каждый, кто проявил неуважение или поставил под сомнение ваши отношения, мгновенно теряет право высказываться о нынешней ситуации.

Отношения — дело только двоих человек. Но сегодня, кажется, каждый хочет вставить свои 5 копеек, думая, что он-то лучше знает. Если только вы не на моем конкретном месте, то мне наплевать, что вы хотите сказать.

3. Намного сложнее остаться и бороться.

Желание бросить все сильнее, чем когда-либо. И где-то на заднем плане всегда будет появляться мысль: Если он настолько пренебрег мной, что изменил, то почему я должна так стараться все наладить? Если это односторонне, то действительно не должна.

4. Вам обоим придется научиться, как ссориться.

Вы не можете использовать его измену, чтобы обвинять его во всех ваших ссорах, даже не связанных с верностью. И он должен научиться стоять за себя. Власть в отношениях сместилась, и нужно снова найти баланс.

5. Все ваши планы замораживаются и вы отступаете на шаг назад.

Если, например, вы планировали ребенка, то не нужно думать, что сейчас он как раз кстати и сплотит вас. Сначала разберитесь с проблемой доверия, а потом продолжайте планировать вашу семейную жизнь.

6. Вы начинаете думать, что в глубине души предчувствовали это.

Вы все анализируете, ищете свою вину, тревожные признаки с его стороны, и начинаете находить оправдания и корить себя, как вы могли это допустить.

7. Да, вы начинаете винить себя.

Какие бы ни были причины, вы начинаете думать, что это вы были не достаточно хороши, раз он посмотрел налево.

8. Вопрос «Почему?» будет всегда вас преследовать.

Может быть вы знаете причину, но вам будет этого мало. Это не залечит рану вашей души, не вернет доверие. Потому что нет правильного ответа на вопрос «Почему?», и иногда вы будете просыпаться рядом с ним посреди ночи и все еще спрашивать себя: «Почему?».

Поделитесь этим постом с друзьями

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

Как меняются отношения, когда вы решаете простить измену

История слишком типичная. Казалось бы идеальная пара едва не распалась изнутри. Одна сторона была ослеплена, вторая — виновна, но клянется, что их любовь стала только крепче, чем была до того, как они пережили измену. До того, как было разрушено доверие и основа отношений.

Но вместо того, чтобы уйти, один решил остаться — к удивлению обоих. И пока они пытались восстановиться поодиночке, они поняли, что кое-что изменилось:

Читайте так же:  Как тебя называет любимый

Биология

Эволюция оптимизировала людей на размножение, а не моногамию. В начале отношений (на той стадии, которую принято называть влюблённостью), в организме человека выделяются определённые гормоны, которые регулируют и поддерживают эти чувства.

Набор частично разный у мужчин и женщин, но сам механизм направлен на одну цель: свести вместе двух людей на время, достаточное, чтобы они зачали ребёнка и вместе заботились о нём, пока тот находится в младенчестве. «Дальше — как бы говорит нам эволюция — сами разбирайтесь».

Это не значит, что люди не способны на долгосрочную моногамию. Просто в этой игре у нас изначально не очень удачная «рука».

Если изменили вы

Дайте партнёру то, что он хочет

Кто-то хочет плакать. Пусть плачет. Кто-то — сжечь фотографии. Пусть горят. Кто-то жаждет знать все детали. По-настоящему, до дрожи в коленках. С кем, как, когда, как это было. В какой позе. Если не можете отвертеться, дайте их. Без эмоций, без рисовки и самодовольства, просто сухие факты.

Кто-то хочет быть в одиночестве и всё обдумать. Собирайте вещи и езжайте к друзьям/сестре/родителям. Или не мешайте партнёру уехать самому, если в вашем общем доме ему быть невыносимо.

Не судите, не интерпретируйте и не смейтесь над абсурдными способами, которыми человек пытается справиться со стрессом. Просто отойдите в сторону и постарайтесь не морщиться, когда об стену полетит сервиз, подаренный мамой на новоселье. Он вам не очень-то и нравился.

Терпение!

Не форсируйте возврат к статусу-кво. То, к чему вы привыкли — тёплая улыбка за завтраком, поцелуй перед уходом на работу, секс, в конце концов, — может быть отодвинуто на неопределённый срок. Даже если вас простили на словах, осадок, как говорится, остался, и ему надо дать время осесть.

Когда-нибудь его перекроют новые приятные впечатления и эмоции — вы удивитесь, как часто отсутствие какой-то мелочи, вроде поцелуя перед работой, вправляет мозги и напоминает, чего вы могли лишиться, — но пока придётся пожить в состоянии «холодной войны».

2. Каждый, кто проявил неуважение или поставил под сомнение ваши отношения, мгновенно теряет право высказываться о нынешней ситуации

Отношения — дело только двоих человек. Но сегодня, кажется, каждый хочет вставить свои 5 копеек, думая, что он-то лучше знает. Если только вы не на моем конкретном месте, то мне наплевать, что вы хотите сказать.

4. Вам обоим придется научиться, как ссориться.

Вы не можете использовать его измену, чтобы обвинять его во всех ваших ссорах, даже не связанных с верностью. И он должен научиться стоять за себя. Власть в отношениях сместилась, и нужно снова найти баланс.

3. Намного сложнее остаться и бороться

Желание бросить все сильнее, чем когда-либо. И где-то на заднем плане всегда будет появляться мысль: Если он настолько пренебрег мной, что изменил, то почему я должна так стараться все наладить? Если это односторонне, то действительно не должна.

8. Вопрос «Почему?» будет всегда вас преследовать

Может быть вы знаете причину, но вам будет этого мало. Это не залечит рану вашей души, не вернет доверие. Потому что нет правильного ответа на вопрос «Почему?», и иногда вы будете просыпаться рядом с ним посреди ночи и все еще спрашивать себя: «Почему?».

Как меняются отношения, когда вы решаете простить измену

История слишком типичная. Казалось бы идеальная пара едва не распалась изнутри. Одна сторона была ослеплена, вторая — виновна, но клянется, что их любовь стала только крепче, чем была до того, как они пережили измену. До того, как было разрушено доверие и основа отношений.

Но вместо того, чтобы уйти, один решил остаться — к удивлению обоих. И пока они пытались восстановиться поодиночке, они поняли, что кое-что изменилось:

1. Определенные песни, фильмы и места всегда будут напоминать об этом.

Вы будете помнить, где вы были и что делали, когда узнали об измене. Вы будете помнить момент, когда у вас разбилось сердце. Момент, когда хочется его ударить, а потом свернуться клубочком и заплакать. Вы будете помнить каждое его слово, будете помнить момент, когда вы решали, уйти или остаться.

Вы будете помнить причину, по которой приняли такое решение. Ваши сомнения после него. Это то, что вы никогда не забудете, даже если решите простить.

2. Каждый, кто проявил неуважение или поставил под сомнение ваши отношения, мгновенно теряет право высказываться о нынешней ситуации.

Отношения — дело только двоих человек. Но сегодня, кажется, каждый хочет вставить свои 5 копеек, думая, что он-то лучше знает. Если только вы не на моем конкретном месте, то мне наплевать, что вы хотите сказать.

3. Намного сложнее остаться и бороться.

Желание бросить все сильнее, чем когда-либо. И где-то на заднем плане всегда будет появляться мысль: Если он настолько пренебрег мной, что изменил, то почему я должна так стараться все наладить? Если это односторонне, то действительно не должна.

4. Вам обоим придется научиться, как ссориться.

Вы не можете использовать его измену, чтобы обвинять его во всех ваших ссорах, даже не связанных с верностью. И он должен научиться стоять за себя. Власть в отношениях сместилась, и нужно снова найти баланс.

5. Все ваши планы замораживаются и вы отступаете на шаг назад.

Если, например, вы планировали ребенка, то не нужно думать, что сейчас он как раз кстати и сплотит вас. Сначала разберитесь с проблемой доверия, а потом продолжайте планировать вашу семейную жизнь.

6. Вы начинаете думать, что в глубине души предчувствовали это.

Вы все анализируете, ищете свою вину, тревожные признаки с его стороны, и начинаете находить оправдания и корить себя, как вы могли это допустить.

7. Да, вы начинаете винить себя.

Какие бы ни были причины, вы начинаете думать, что это вы были не достаточно хороши, раз он посмотрел налево.

8. Вопрос «Почему?» будет всегда вас преследовать.

Может быть вы знаете причину, но вам будет этого мало. Это не залечит рану вашей души, не вернет доверие. Потому что нет правильного ответа на вопрос «Почему?», и иногда вы будете просыпаться рядом с ним посреди ночи и все еще спрашивать себя: «Почему?»

Видео (кликните для воспроизведения).

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Источники

Как меняются отношения, когда прощаешь измену
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here