Как простить измену мужа и сохранить семью

Сегодня предлагаем обсудить статью: "как простить измену мужа и сохранить семью". В статье вы найдете тематические источники, которые помогут разобраться со всеми вопросами.

Как простить измену мужу, и сохранить семью?

Если вы узнали, что ваш муж вам изменил, но в то же время понимаете, что хотите сохранить семью. Но вас захлестывают эмоции, вы не знаете, как это сделать. Простить своего любимого человека всегда трудно, хотя вы видите, что он раскаивается, старается сделать все, чтобы понизить градус обиды на него. Мужчины чаше изменяют женщинам, чем женщины мужчинам. Почему это происходит? Вовсе не потому, что они к вам испытывают меньше любви, чем вы. Просто отношение женщины и отношение мужчины к сексу, абсолютно разные. У женщины секс и любовь это не разделимые понятия, а у мужчины занятие сексом — это не всегда любовь. Многие мужчины не считают секс изменой. Но если вы все — таки решили простить и сохранить семью, есть смысл понять и разобраться в чем причина. Что толкнуло мужчину на измену. Мужчина по своему складу ленив, и если его все устраивает дома, то он ни пойдет искать другую женщину.

Кода вы узнаете об измене, вас захлестывают эмоции. Вам не стерпимо больно и обидно. В голове тысячи почему? Мир рушится – вы не знаете, как дальше жить. Но, чтобы не наломать дров с гореча, вам надо, прежде всего, успокоится. Постарайтесь не оскорблять мужчину, не угрожать ему, что разберетесь с любовницей. Так как вы тем самым выставите себя не в лучшем свете. Ведь этим вы сами всем поясняете, что вы хуже той другой. Не выставляйте себя в смешном свете, бегая по улицам за любовницей. Будьте выше этого. Постарайтесь разобраться, что произошло, при каких обстоятельствах. Ни кто не застрахован от ошибок. Может вы сами своим поведением подтолкнули его на измену. Поверьте – мужчина ленив. И если его устраивает все дома, то в вашей жизни не появится третья. Поэтому прежде чем нападать, подумайте, что его подтолкнуло на измену.

Разберитесь, что не хватает мужчине дома, может, вы слишком авторитарны, и давите на мужчину. Может он не чувствует в вас женщину. Может его не устраивает секс, и он ищет его на стороне. Ведь если вы не поймете причину, то ситуация будет продолжаться, и вашей жизни будут появляться новые женщины.

Когда вы прожили вместе много лет, то страсти затихают, вы больше становитесь похожи на соседей по квартире, чем на людей, которые любят друг друга. Старайтесь оживлять свои взаимоотношения. Внесите в свою семейную жизнь, свежую нотку. Следите за собой, не ходите дома в рваных халатах и бигудях. Помните, что мужчины любят глазами. Покупайте себе красивое белье. Займитесь сексом, в каком либо новом месте. Мужчина это оценит.

Мужчина, которому, периодически жена занижает самооценку, старается самоутвердиться за счет количества женщин. Так как там, он себя чувствует на высоте. Ведь с другими женщинами, он получает те положительные эмоции, которые ему не дает жена. У него идет сравнивание, как к нему относятся там, и как к нему относитесь вы. Приходя домой, он слышит, опять обвинения и упреки. И логично, что он пойдет туда, где им восхищаются.

Если в вашей семье все время происходят скандалы и обвинения, то в этом виноваты оба. Скандалами не чего не решишь, только поможешь сопернице забрать вашего мужа. Ну, а если ваш муж полюбит другую женщину, то вряд ли он останется с вами.

Если вы все-таки решили сохранить свою семью то, после выявление причины, которая толкнула мужчину на измену, постарайтесь исправить ее.

Если вы уже простили, то ни в коем случае, не поднимайте больше эту тему, так как ваши упреки и упоминания снова отправят его на поиски другой женщины.

Уделяйте больше времени себе. Займитесь своим внешним видом. Найдите себе хобби, которое отвлечет вас от ваших мыслей. Уделяйте больше времени своим детям, ведь это самое прекрасное, что у вас есть с мужем. Думайте о будущем. Оставьте прошлое в прошлом. Не тяните его в будущее.

Какие бы негативные события ни происходили в вашей жизни, думайте о будущем. Ведь разрушить всегда легче, чем построить.

Простить близкого человека тяжело, это сродни альтруизму. Как же простить и начать все заново.

Во первых сделайте так, что бы он уважал тебя как личность. Не теряйте своего достоинства. Дайте понять ему, как сильно вы переживаете, не опускаясь до оскорблений. Проявляйте свои лучшие качества, пусть он видит, какую женщину он может потерять. Не ругайся, не провоцируй на скандалы. Не заставляй думать, что ты ему не верна. Посеяв сомнения, ты навсегда утеряешь его доверие, к твоей чистоте.

Во вторых не заставляй его, извинятся, он должен к этому решению прийти самостоятельно.

В третьих научись выстраивать беседу в форме диалога, а не монолога. Говори только то, что чувствуешь. Наблюдай за отношением твоего мужа к тебе. Проанализируй, была это случайность, или желание убежать от плохих взаимоотношений в семье.

На консультациях многие мужчины озвучивают, что их половинки не понимают и не слышат, о чем они говорят. Хотя многие не могут объяснить причину происходящего. Женщина как будто находится на своей волне, до нее тяжело достучаться, она перестала интересоваться, что у него на душе, чем он живет. Постарайтесь устранять мелкие конфликты, не давайте перерасти им в грандиозные скандалы с собиранием вещей. Находите компромиссы. Ведь чувство вины может перерасти, в разочарование, и тогда вы точно потеряете мужа, и ни сможете сохранить семью. На фоне вечно кричащей жены, любовница выглядит ангелом.

Серые будни, с годами, проверяют на прочность семейный корабль. Но, когда то вы уже проходили этот этап, вы узнавали друг друга, прислушивались к мнению своего партнера. Вы сможете сделать это и сейчас – уделяйте время своему мужу, интересуйтесь, что происходит в его жизни. Если между вами любовь, а не любовная привязанность, вы все преодолеете. Жизнь в браке — это удовлетворение потребностей друг друга. Эмоциональных, духовных и сексуальных. И если какой либо из этих аспектов выпадает, то в семье начинаются проблемы.

Начните вместе строить планы, мечтать о будущем. Ведь совместные цели объединяют. Оставайся оптимистом в любых ситуациях, это поможет преодолеть любые препятствия на вашем пути.

Рекомендации как справится с эмоциями.

Что бы справится с напряжением после стресса – проделай физические упражнения, займись пробежкой, быстрой ходьбой. Это поможет тебе снять напряжение в мышцах.

Займись глубоким дыханием. Это поможет тебе снизить эмоциональное напряжение.

Сконцентрируй свое внимание на облаках. Представь себя птицей, посмотри на эту проблему с высоты птичьего полета. Подумай, будет ли тебя волновать эта ситуация пять лет спустя.

Читайте так же:  Ожог от крема для депиляции

Выбрось весь скопившийся у тебя негатив в мусорное ведро. Ведь все эти эмоции, прежде всего, разрушают твое тело. Полюби себя. Заботься о своем теле.

Поставь себя на место своего мужа, подумай, чем он может быть недоволен.

Не зaцикливaтьcя на том, что произошло. Прошлое уже не исправишь.

Вспоминай приятные моменты вашей совместной жизни.

Как простить мужу измену и жить дальше, можно ли после этого сохранить семью?

Любая женщина, вступая в брак, мечтает о том, что ее отношения с любимым будут крепнуть с каждым годом, и они с мужем проживут вместе до глубокой старости. Однако случается, что муж начинает заглядываться на других женщин и изменять супруге. Измена часто расценивается как предательство, и не каждая жена может простить ее своему мужчине.

Что же делать обманутым женам? Можно ли сохранить семью с неверным супругом, или такие отношения лучше прекратить? Такие вопросы интересуют всех женщин. Каждый случай индивидуален. Одни жены продолжают бороться за свое счастье, другие разрывают отношения, третьи продолжают жить с неверными мужьями, делая вид, что ничего не знают.

Муж изменил: первая реакция

Супруги, которые прожили в браке не один год, наверняка изучили другу друга, поэтому малейшие изменения в поведении вызывают опасения и подозрения в измене. Чаще всего обманутыми оказываются жены. Многие интересуются, как же вывести блудливого мужа на «чистую воду».

Как показывает практика, основные признаки измены подтверждаются следующими факторами:

Если присутствуют все указанные признаки, то это еще не повод обвинять супруга. Свои опасения необходимо подтвердить. Для этого можно просмотреть телефон супруга, когда он оставит его без присмотра. Желательно проследить за ним и убедиться лично, что есть любовница, чтобы предъявленные в будущем претензии были оправданными.

Каждая женщина имеет право знать: обманывает ее супруг или нет? Однако бывают ситуации, когда жены настолько любят своих мужей, что не хотят видеть правды. Когда женщина начинает замечать первые признаки измены, она, прежде чем принимать меры, должна четко разобраться в себе и решить, как ей поступать дальше.

Оцениваем ситуацию

Измену супруга принять достаточно тяжело. Однако, если данный факт подтвержден, необходимо адекватно оценить ситуацию. Именно оценка сложившегося положения поможет принять верное решение. Женщины от природы любопытны, и они должны получить ответ на вопрос: почему муж изменяет (см. также: как понять, изменяет ли муж?)? Чтобы понять причины, которые привели к измене, стоит в первую очередь изучить соперницу.

Кто соперница?

Изучать любовницу сперва лучше на расстоянии. Соперницами обычно становятся коллеги по работе или мимолетные знакомые. Жене придется выяснить, где любовница работает, а также оценить ее внешние данные. После этого можно приступать к близкому знакомству. Встреча должна выглядеть случайной, например, с ней можно завязать разговор в кафе, в магазине или попросить помощи на улице.

Во время первой встречи соперницу необходимо заинтересовать, разговорить, чтобы у нее возникло желание общаться. Лучше когда встреч будет несколько. Чтобы понять, почему мужчину заинтересовала эта женщина, стоит узнать ее поближе. Для этого нужно обратить внимание на ее поведение, интересы, внутренние качества, на то, как она выглядит, одевается.

В чем причина?

Поговорив с любовницей мужа и изучив ее, возможно будет понять причины его измены, популярные среди которых:

  1. Соперница следит за собой, одевается и выглядит лучше жены, что привлекло внимание мужчины.
  2. Любовница является более уравновешенным человеком, который знает себе цену. Она никогда не критикует мужчину, а, наоборот, в отличие от жены всячески старается его заинтересовать и подбодрить, использует похвалу, поэтому он чувствует поддержку и понимание.
  3. Между супругами утихла страсть. Интимная жизнь стала редкостью.
  4. Муж изменил, так как был сильно пьян и не понимал, что делает.

Глубина переживаний обманутой жены

Какова бы ни была причина обмана, для женщины измена – это страшный удар. Нередко обманутые жены теряют здоровье, доводя себя переживаниями. Они перестают кушать, плохо спят, из-за чего теряют вес, обзаводятся головной болью. Их организм истощается, появляется слабость, головокружения. Иногда женщины попадают в больницу. Какова бы ни была ситуация, душевные раны лечит время и смирение.

Измена – психологическая реакция

Супруги, обмениваясь кольцами, подразумевают то, что они создают семейный союз и отныне будут верными друг другу. Часто бывают случаи неверности мужчин, уже спустя год супружеской жизни. Другие пары, напротив, живут вместе долгие годы, и внезапно раскрывается факт измены. Причин на это может быть много, разбирать их стоит супругам совместно. Главное – то, как пережить обманутому супругу предательство и побороть свои негативные эмоции. Обычно раскрытый обман вызывает обиду, горечь, желание отомстить или оплакивать свои чувства. Сложно в этой ситуации пережить эмоции и рассуждать с трезвой головой о дальнейшем развитии супружеских отношений.

Как простить

Если вы поняли, что неверность — это не просто подозрения и страхи, а конкретные факты, главное на первом этапе — не впадать в эмоции и сохранить хладнокровие и рассудительность. Прежде всего решите для себя, чего вы хотите — расстаться сразу или сохранить семейную жизнь. Мужчина часто не может простить измену, но, если представляя свою жизнь без нее, вы страдаете, то лучше сделать этот шаг — принять ее раскаяние, как бы трудно ни было. Возможно, ее связь была разовой, случайной и не стоит внимания.

В любом случае, если вы решили продолжать связь со своей партнершей, вам нужно забыть о случившемся. Могут помочь проработать и забыть измену жены советы психолога и психотерапевта. Если это грамотный специалист, то не стоит от них отказываться. Его профессиональный опыт поможет разрешить ситуацию максимально безболезненно и быстро.

Как простить измену жены? Вот несколько советов специалиста:

Не всегда удается забыть неверность, особенно если это не первый раз, с разными объектами. Супруга раскаивается, но никто не может быть уверен, что это действительно не повторится. Также сложно закрыть на нее глаза, если это была не интрижка, а настоящая любовь. И если мысль «не могу простить измену жены» преследует вас, то в подобных случаях все же более конструктивно расстаться и строить новую жизнь с другой подругой.

Как простить измену

Первое, что необходимо сделать, если один из супругов стал врать, – необходимо взять паузу в отношениях. Обычно первое, что приходит в голову обиженным супругам, – устроить скандал. Это не самое лучшее решение, поскольку в порыве эмоций оба могут сказать друг другу лишнего, о чем впоследствии будут сильно пожалеть.

Сначала необходим перерыв. Если есть дети, их можно отправить на пару дней к бабушке, самой забрать необходимые вещи и уехать к подруге, сестре или в гостиницу. В глазах мужа жена должна пропасть из дома, показать ему, какой станет его жизнь в случае развода.

За это время жена должна хорошенько успокоить свои нервы. Для этого есть много способов: душевный разговор, медитации, расслабляющий массаж и прочее. Важно также оценить всю ситуацию и подумать над своей дальнейшей линией поведения.

Читайте так же:  Основные признаки того, что в семье есть предпосылки к разводу

Важно! Не стоит затягивать с периодом паузы. В первое время мужчина будет искренне переживать, но впоследствии может привыкнуть жить один и даже войти во вкус. Поэтому, если было принято решение восстанавливать семью, то лучше не затягивать.

Не стоит скрываться от мужа. Если он будет пытаться связаться, лучше объяснить ему, что его поступок причинил боль, которую нужно пережить и собраться с мыслями.

Если было принято решение сохранить брак, то следует устроить семейный совет с мужем. Разговор должен быть спокойным и серьезным. Не стоит рассказывать супругу о том, как плохо он поступил, поскольку такой разговор не приведет ни к каким выводам и может только расстроить девушку. Лучше обсудить то, каким дальше будет совместное проживание, узнать о причине измены: чего не хватало мужу, почему он решил, что с другой ему лучше. Все полученные ответы стоит внимательно слушать, они помогут не только сохранить семью, но и укрепить ее в будущем.

Обратите внимание! На беседу с мужем жена должна предстать в своем лучшем виде: с идеальной прической, маникюром и в наряде, подчеркивающим лучшие стороны ее фигуры. Муж должен лишний раз обратить внимание на то, что он упускает.

Если было принято решение простить мужа и остаться с ним, то важно помнить об этом. Не стоит в дальнейшем регулярно припоминать об измене. Если жена чувствует, что не в силах простить, лучше разорвать отношения, поскольку жить вместе с постоянным чувством обиды будет трудно.

В первую очередь, нужно взять перерыв в отношениях

С психологической точки зрения, женская измена переживается труднее, чем мужская. Предательство со стороны жены – сильный удар по самолюбию мужа, который труднее пережить, поскольку мужчины не имеют особенность плакаться друзьям. По этой причине многие мужчины ищут поддержку нездоровым способом: это алкоголь, драки, наркотики.

Что стоит делать мужчинам:

  • Не страдать об отношениях. Супруга решилась на обман, значит, отношения были неидеальны. Понять, что конец брачного союза – не трагедия. После разрыва можно общаться с семьей, друзьями, другими женщинами. Не стоит бояться одиночества и замыкаться в воспоминаниях и переживаниях.
  • Давать волю эмоциям, поскольку измена, несомненно, вызывает ответную обиду и горечь, которые не пройдут, если их не прочувствовать.
  • Найти новое увлечение или погрузиться в работу. Новое занятие позволит переключить свои переживания в полезное русло.
  • Чаще всего мужчин начинают беспокоить мысли об одиночестве. После общения с другими женщинами придет понимание, что теплые чувства могут быть не единственными в жизни.

Как сохранить семью

Пока есть шансы на сохранение семьи, за них нужно бороться. Женщинам стоит помнить, что с другим мужчиной придется заново выстраивать отношения и проходить все стадии их постройки вновь. В то же время действующих супругов связывают общие воспоминания, переживания и прочее. Бывают случаи, когда пытаться сохранить брак бессмысленно:

  1. Когда супруг не хочет обсуждать случившееся. Возможно, дело в том, что ему стыдно за содеянное, но больше такое поведение расценивается, как способ замять ситуацию.
  2. Когда обвиняет свою половину в том, что его подтолкнули к обману, и не считает себя виноватым. Даже если кто-то из супругов и допускал ошибки, это все же был не повод, чтобы искать замену. Чтобы разобраться в том, что не устраивает обе стороны, супруги обсуждают это вместе.
  3. Когда кто-то из супругов не видит ничего плохого в своей измене. В таком случае следует либо прерывать брачный союз, либо морально готовиться к следующим обманам.
  4. Не удастся сохранить семью, если у того, кому изменили, появилась неприязнь к своей половине. Отторжение, отвращение от одного вида – показатель того, что прежними отношения не могут остаться.
  5. Жена или муж сообщил, что более не испытывает прежних чувств и планирует сам уходить из семьи.

Не стоит спешить с разводом, если есть шанс сохранить семью

Важно! В случае открывшейся измены сохранять семью должны стараться оба супруга. Если один из них не видит мотивации или холодно встречает все порывы исправить ситуацию, прогресса не будет. Самым разумным и безболезненным выходом в такой ситуации будет развод.

Стоит ли прощать измену девушки или мужчины, для того чтобы сохранить семью? Решение о том, как поступить (простить измену и дать второй шанс или разорвать семью), – индивидуальный вопрос. Каждый человек имеет свои представления о допустимых рамках и разную степень терпения. К тому же есть случаи, которые пусть не оправдывают предательство, но могут послужить его объяснением:

  1. Несмотря на измену, любовь и доверие к супругу не исчезли, и есть уверенность, что и он еще испытывает чувства.
  2. Понимание, что измена произошла случайно, и любимый человек больше не намерен изменять.
  3. Супруг искренне раскаивается, и все его попытки завоевать прощение задевают до глубины души.
  4. Наличие детей в семье можно считать весомым аргументом для того, чтобы отпустить эту ситуацию и сохранить семью. Развод родителей всегда тяжело переживается детьми. Поэтому, если есть уверенность в том, что оба в силах справиться с изменой, лучше позабыть о разводе.
  5. Муж изменил во время беременности супруги. Из-за разыгравшихся гормонов девушка вряд ли сможет адекватно оценить ситуацию и принять правильное решение. Лучшим вариантом будет взять паузу в отношениях и разобраться с этим позднее.

Обратите внимание! Если сомнения о необходимости все же терзают мысли, стоит предпринять логический метод принятия решения. Берут лист бумаги, расчерчивают его пополам и выписывают в две колонки плюсы и минусы, которые получат от развода. В случае, когда один из супругов запутался в своих ощущениях и мыслях, этот прием поможет разложить все по полкам и увидеть, что для него будет лучше.

Важно учитывать наличие детей, для которых развод родителей может стать травмой

Стоит ли прощать

Видео (кликните для воспроизведения).

Как можно прожить ситуацию и оставить позади:

  1. Осознать случившееся. Не надо стараться оправдать чужой поступок или надеяться на искупление ошибки. Лучше настроиться на собственные ощущения, принять измену как данность и подумать, способны ли простить.
  2. Не закрываться. Откровенный разговор покажет мнение каждой стороны и приведет к выводу, как действовать дальше.
  3. Не жалеть себя. Не стоит снимать ответственность со своей половины, но и нельзя умалять свои недостатки в поведении. Если у пары появились проблемы в отношениях, не может быть виноват кто-то один. Стоит проанализировать свои действия, попытаться выявить ошибку.

Важно, чтобы прощение было от всего сердца. Нельзя допускать, чтобы решение сохранить семью было вынужденным. Если не получается перестать винить супруга, то отношения будет не возобновить.

Чтобы пережить обман, нужно пережить ситуацию и постараться простить

Простить или порвать отношения?

Когда женщина переосмысливает сложившуюся ситуацию, она может простить мужа и продолжить жить с ним дальше или разорвать отношения. Здесь все зависит от конкретной ситуации: оставшиеся чувства, наличие детей, возраст супругов.

Читайте так же:  В чем причины развода после рождения малыша

Если жена не может простить супруга, она должна понимать, что разрыв отношений также накладывает определенные обязательства, особенно если в семье есть дети. Законом определено, что родители имеют равные права на общих детей, поэтому как бы ни сложились обстоятельства, родителям придется поддерживать отношения даже после развода.

Почему мужчины изменяют

Измена — это своего рода сигнал о том, что существует какая-либо проблема в отношениях.

Сексуальная неудовлетворённость

Неудовлетворённое физическое желание — одна из самых распространённых причин мужской измены.

В этом случае важно выяснить подоплёку:

  1. Жена не воспринимается как сексуальный объект, поскольку выглядит непривлекательной, не следит за собой.
  2. Она в положении/только родила и есть медицинский запрет на интим.
  3. Частые отказы в супружеской близости из-за головной боли, усталости, ПМС и т. д.
  4. Близость с женой утратила свою новизну, а на эксперименты она не готова. Второй вариант — отсутствие инициативы с её стороны из-за комплексов, брезгливости, ханжества.

Отдельно можно описать тот случай, когда женщина использует секс как предмет шантажа: выполнил просьбу — будет близость, не выполнил — нет близости.

Знаете ли вы? Согласно «Кодексу Наполеона», принятому в 1804 году, женщина могла потребовать развода от неверного мужа только в том случае, если он привёл любовницу в дом.

Самоутверждение

Заниженная самооценка может сложиться в результате нескольких факторов:

  • комплексы из-за малопривлекательной внешности, уходящие корнями в детство или подростковый период, разбуженные женой во время ссоры;
  • нелицеприятные высказывания женщины о размере мужского «достоинства»;
  • собственные навязчивые мысли о сексуальной несостоятельности из-за отсутствия у жены оргазма;
  • критический возраст и попытка доказать самому себе собственную привлекательность для противоположного пола.

Недостаток внимания

При появлении детей многие женщины уходят с головой в воспитательный процесс, обделяя вниманием и любовью супруга. У неё нет времени на спокойный разговор, нет заинтересованности в его делах, проблемах, успехах.

Супруга ведёт себя как соседка по квартире, а не как близкий духовно и эмоционально человек. Нерастраченное душевное тепло и желание духовной близости и нежности супруг будет искать на стороне.

Важно! Если супруга, зарабатывая больше, ещё и выставляет данный факт напоказ, третируя и унижая мужа, то факт измены носит характер мести за оскорблённое достоинство и может быть неоднократным.

Меркантильный вопрос

Женщина постоянно требует денег, подарков, вся её забота лишь о себе, любимой. Супружеская близость может быть воспринята как рычаг давления с целью получить от мужа деньги. Измена будет вызвана желанием супруга найти человека, который искренне захочет его узнать и понять, которому он будет интересен как личность, а не кошелёк.

Бывает наоборот — супруга зарабатывает гораздо больше мужа. Исторически сложилось так, что добытчик в семье априори мужчина. Несостоятельность в собственных глазах и стыд перед женой может толкать на измену в поисках самоутверждения в сексе.

Скука

Распространённая причина измены в семейной жизни — супруга перестала развиваться. Во время ухаживаний это была интересная эрудированная барышня, с которой было о чём поговорить. За годы брака она окунулась с головой в быт, перестала развиваться интеллектуально и осталась на том же уровне, что и 10, 20 лет назад.

Знаете ли вы? У аборигенов Новой Гвинеи за предательство супруг в наказание должен был съесть палец своей любовницы.

Сейчас главные для неё вопросы: не сгорели ли оладьи, пропеклось ли тесто в пироге. Супруг при этом работает, имеет широкий круг общения, в котором присутствуют и дамы, которые с увлечением обсуждают интересные темы, они весёлые, отзывчивые и нескучные.

Вариант второй — любитель пощекотать себе нервы. Его жизнь может быть серой и однообразной, и любые сильные эмоции вносят праздник в эти будни. Здесь более важен процесс завоевания другой женщины, выброс адреналина из-за угрозы разоблачения, чем собственно интимная близость.

Как сохранить семью: шаг за шагом

Если женщина решила бороться за своего мужчину, она может обратиться за помощью к специалисту. Используя советы психолога, супруга поймет, как простить измену мужа и сохранить семью. Кроме того, обманутой жене необходимо будет изменить свои взгляды. Она должна поверить в свои силы, повысить самооценку, научиться любить себя и ценить то, что имеет.

Выпустить пар

Нельзя сдерживать накопившиеся эмоции, так как это приводит к психологическому разрушению внутреннего мира человека. Однако, не стоит их показывать мужу, иначе ситуация усложнится, мужчина закроется и отдалится. Лучшим вариантом для избавления от негатива станет открытый разговор с близкой подругой, которая сможет понять и окажет поддержку.

Обиженной женщине необходимо отвлечься, избавиться от отрицательных эмоций. Для этого рекомендуется:

  • прогуляться, чтобы собраться с мыслями;
  • посетить спортзал, бассейн или другие общественные места, которые помогут забыться;
  • уделить внимание себе (сделать прическу, маникюр, поменять имидж);
  • стараться не оставаться одной, а если такой возможности нет, то в одиночестве лучше послушать любимую музыку, полистать модные журналы;
  • изменить домашнюю обстановку;
  • посетить соответствующие психологические тренинги.

Проговорить ситуацию с мужем

После того, как женщина привела чувства в порядок, и ее эмоциональное состояние восстановилось, необходимо поговорить с мужем. Разговор должен быть спокойным и не вызывающим. Не стоит выяснять отношения и кидаться обвинениями, если целью беседы является спасение семьи. Мужчину необходимо настроить на откровенность, чтобы он сам признался в измене.

Во время разговора муж должен понять, что он жене не безразличен. Деликатная и откровенная беседа между супругами поможет прояснить не только возникшую ситуацию, но и причины такого поступка, а также понять, какие чувства испытывает каждый из них. Только при обоюдном желании супружеские отношения и семью удастся спасти.

Вспомнить о хорошем

Если мужчина раскаялся и не желает уходить из семьи, дальнейшее общение нужно строить на положительных моментах. За прожитые вместе годы их собралось немало. Приятные воспоминания освежаются просмотром совместных фото и видео альбомов, посещением значимых для супругов мест. Это сблизит и вернет знакомые чувства, в семье возродится любовь, страсть.

Показать свою незаменимость

Чтобы муж перестал изменять, и подобная ситуация не повторилась, супруге необходимо стать для него незаменимой. Как это сделать? Для этого нужно использовать определенные правила и психологические приемы:

  1. Следить за своей внешностью, поддерживать имидж. Любому мужчине нравится видеть возле себя красивую женщину, но многие жены забывают об этом после замужества и перестают следить за собой, что влечет за собой утрату интереса.
  2. Не забывайте хвалить. Все мужчины без исключения любят похвалу, поэтому нужно стараться хвалить супруга, как можно чаще.
  3. Станьте подругой. Всем нужна поддержка, как во время подъемов, так и при падениях. Лучше будет, если за помощью мужчина обратится к своей жене, которая никогда не станет критиковать, а выразит понимание, даст верный совет, поможет решить проблему, ободрит.
  4. Найдите совместные интересы и увлечения, организовывайте как можно чаще семейный досуг, это сближает.
  5. Возобновите страсть. Интимная жизнь должна быть насыщена, разнообразна. Многих пар спасают ролевые игры, романтические вечера.

Принять случившееся

Создание крепкой семьи — это тяжелый труд, который в основном ложится на женские плечи. Именно от женщины в большинстве случаев зависит ее сохранение после измены супруга. Жена должна все осмыслить и принять случившееся, как жизненный урок.

Читайте так же:  Какой должна быть зимняя обувь

Простить супруга

Смирение и прощение — это разные вещи. Женщине необходимо понять мужа для того, чтобы простить его. Без прощения семейная жизнь обречена, и многие это понимают. Простить предательство супруга помогут близкие неравнодушные люди (мать, сестра, подруга), также необходимо обратиться к профессионалу, который объяснит необходимость прощения и поможет решить проблему.

Как восстановить отношения

  • больше времени уделяйте супруге, ее интересам, жизни;
  • вспоминайте почаще романтические моменты совместной жизни, первую встречу, чувства;
  • дарите ей цветы, говорите комплименты, отмечайте ее поступки, направленные на вас;
  • позаботьтесь о своей внешности — подтянутый аккуратный мужчина более привлекателен;
  • проговорите сексуальные предпочтения, возможно, в них тоже нужно провести ревизию и кое-что обновить.

Мнение, что сильные мужчины не прощают, ошибочно. Оно навеяно обществом, в котором всем раздали четкие роли, и мужская роль — сильный, грубоватый, где-то жесткий человек. Дама не будет считать вас слабаком, если вы простите ее из любви. Но, как нет универсального рецепта счастья, так и в супружеской неверности нет единого совета для всех. Характеры, модели поведения, жизненные цели и чувства между вами — это важно при решении, как строить будущее. Но совместная жизнь возможна только при полном прощении — теперь вы новые люди.

Как пережить измену мужа — совет психолога после измены партнера

Как бы сильно ни верили люди своим супругам, все же статистика показывает на то, что измены случаются в семьях хотя бы раз в 75 % случаев. Когда правда вскрывается, жертве обмана бывает нелегко пережить шок и еще более сложно найти в себе силы и знание, как жить дальше. Как пережить измену мужа? Совет психолога подскажет, как двигаться дальше и поступить правильно.

Причины для измены бывают разные, чтобы их выяснить, надо провести беседу по душам

Нужна ли месть

Если одному из супругов довелось узнать, что любимый человек изменил, то реакция всегда бывает негативной. Обида и злость, которые заставил испытать неверный супруг, часто вызывают желание отомстить. Результатом этого становятся крупные ссоры, скандалы и ответная измена. Из-за выяснения отношений страдают дети, которые становятся свидетелями разрушения семьи. Последствия такого поведения бывают:

  • развод;
  • нарушенная психика детей;
  • в редких случаях – преступления.

Желание проучить изменника понятно каждому, но это не разумный выход из ситуации, поскольку такой способ дает недолговременную психологическую разрядку. Как только обиженный супруг осознает, что проблема не решена, а только усугублена, его раздражительность возвращается. Именно поэтому мстить специально психологи не рекомендуют.

Лучший способ наказать обидчика – это прекратить отношения с достоинством. При этом не только сохранить лицо, но и найти себе счастье в дальнейшем: улучшить карьеру, найти вторую половину, развиваться духовно.

Нужно ли прощать измену

Стоит ли прощать неверность супруга, каждая женщина решает, исходя из семейных обстоятельств и убеждений.

Несколько причин в пользу сохранения семьи:

  • измена носила исключительно физический характер, была, грубо говоря, одноразовой, муж после этого искренне раскаивается;
  • на поход «налево» женщина подтолкнула сама либо постоянными отказами, либо невнимательностью и инфантильностью;
  • есть сильные чувства к мужу, кроме этого, в семье растут маленькие дети.

Когда не стоит сохранять семью:

  • неверность для супруга — нормальное явление;
  • абсолютное неприятие мужем своей вины, перекладывание ответственности на жену без всяких объяснений;
  • если связь с другой женщиной длительная и кроме физической близости есть эмоциональная привязанность.

Важно! Не стоит также, манипулируя чувством вины, занимать в семье безоговорочно доминантную позицию. Рано или поздно останетесь у разбитого корыта, но уже по собственной оплошности.

В последнем случае разорвать такие отношения тяжело будет самому мужчине. Даже при желании сохранить семью, он будет разрываться между двумя женщинами.

Есть ли жизнь после измены?

Жизнь после измены, безусловно, меняется, но она есть. Даже, если супругам не удалось примириться, они все равно продолжают жить, строя новые семьи и избегая старых ошибок. Если же все-таки женщина дала своему избраннику второй шанс, дальнейшая их судьба будет зависеть от обоих. Прощенный муж несомненно будет чувствовать свою вину и стараться беречь то, что мог потерять своим необдуманным поступком, а жене необходимо научиться любить не только супруга, но и себя.

Как простить измену мужа и сохранить семью?

Супружеская неверность может разбить даже саму крепкую семью. Часто вина за неё лежит на обоих супругах: из-за нежелания поговорить, выслушать, обсудить. Статья подробно рассматривает причины, толкающие мужей на измену, и пути решения данной проблемы.

Откуда берутся женские измены

Если вы хотите сохранить семью и готовы не наказывать жену за измену, лучше начать с начала — почему жёны вообще заводя романы на стороне.

  • Женская неверность может быть ответной реакцией на мужской аналогичный поступок. Если она постоянно видит повышенное внимание своего супруга к представительницам своего пола, когда он стремится поддерживать с ними близкую, порой слишком, связь, вполне естественным будет ее желание поступать аналогично. Порой бывает, после того, как супруга выпустит таким образом пар, порядок в семье налаживается. Но не исключен вариант и полного расставания, если муж не может забыть поступки своей подруги, которые с легкостью прощает себе.

  • Мужчина может проявлять недостаточное внимание к своей половинке, которая будет стремиться наверстать недостаток на стороне, в чужих, более заботливых, объятиях. То же относится и к финансовому обеспечению — некоторые дамы идут налево потому, что любовник более щедр к ней, тем самым показывая, насколько он в ней заинтересован. В любом случае — то, чего не хватает дома, девушка будет искать вне его.
  • Сексуальная неудовлетворенность тоже часто служит причиной возникновения интрижек, особенно если партнерша более темпераментна, чем ее супруг.
  • Не стоит исключать и возрастной кризис — он бывает не только у мужчин, дамы подвержены ему не менее.
  • Причиной может стать влюбленность — навеянная деликатным необычным поведением мужчины, более романтичного, чем постоянный партнер, например. Или более искушенным как любовник. Или когда другой мужчина дает ей все недостающее в жизни с мужем. Зачастую эта причина самая распространенная среди тех, которые могут в дальнейшем стать поводом для развода.
  • Некоторым девушкам свойственно любопытство — оно также может толкнуть в чужие объятия легкомысленную особу.
  • Возможно, вы пропустили сложный момент в жизни своей подруги — она находилась в кризисе, в стрессе, искала поддержки и не нашла ее в вас.

Зная эти причины, проще определить для себя путь, как простить измену жены и жить с этим дальше. Хотя ни одна из причин не оправдывает поведение изменницы.

Что делать, если не получается забыть измену: советы психолога

Прежде чем простить мужа, нужно подумать над тем, насколько легко вам будет забыть обиду, готовы ли вы к диалогу, к обсуждению: что нужно делать, чтобы подобное не повторилось. Подумайте также над тем, готовы ли вы работать над собой, если причина измены в вас.

Читайте так же:  Как избавится от веснушек навсегда

Если женщина не может забыть, постоянно думает о сопернице, то имеет смысл либо отдохнуть с мужем друг от друга, пока не улягутся эмоции, либо разойтись.

Через некоторое время женщине следует вновь подумать о том, может ли она дальше жить без супруга или чувства к нему затмевают его неверность. Может быть, обиду перевесит то, что он прекрасный отец, материально обеспечивает семью и, в принципе, заботливый муж.

Психологи рекомендуют взять лист бумаги, разделить его на две половины вдоль. На одной написать все «за», на другой все «против». Вполне возможно, это поможет вам определиться с ответом для самой себя. В любом случае, нужно дать понять мужу, что в следующий раз восстановить доверие будет не так легко, как сейчас, или просто невозможно.

Вам будет интересно узнать, как наладить и улучшить отношения с мужем.

Ответственность за сохранность семейных отношений несут оба партнёра. Крепкая семья основана на доверии, взаимоуважении и взаимопонимании. Если пара не умеет слушать друг друга и находить компромиссы в спорных или проблемных ситуациях, будущего у такой пары нет.

Как простить измену жены и сохранить семью — Советы психолога

Во все времена в различных культурах женская неверность была намного большей трагедией, чем мужская. Зачастую интрижка для мужа так и остается легкомысленной недолговечной связью. Но когда изменяет девушка, она сначала теряет со своим мужчиной духовную внутреннюю связь и только потом решается на роман на стороне. Женский роман обычно связан с эмоциями и влюбленностью, и по времени более долгосрочный.

К тому же встречается не так часто, как мужской, ведь в каждой представительнице слабого пола самой природой заложено стремление к сохранению семейного очага, в ней глубоко с кровью впитаны роли супруги, хозяйки, матери. Потому если жена изменила, значит, что-то не так в семейной жизни и пора подумать, что же сделать, чтобы сохранить семью. Чтобы понять и все извинить любимой, стоит разобраться в возможных причинах того, что уже случилось, почему так произошло и как жить дальше, как простить жену и восстановить супружеский союз.

Можно ли пережить измену

Можно ли простить измену девушки или мужчины – сложное решение для одного из супругов. Для того чтобы разобраться в нелегком выборе, следует принять эту ситуацию, разобраться в своей реакции на предательство и постараться сделать так, чтобы самооценка при этом не пострадала. Самое главное в прощении – суметь не спутать его с желанием восстановить отношения. Если простить супруга, то чувства обиды не останется. Если не суметь это сделать, то отношения будут подорваны.

Важно! В психологии есть понятие «кризиса в браке» – период, когда отношения могут быть подвержены риску. Это первый год, 3 года, 7, 12, 20. Кроме того, опасным периодом считается кризисный возраст – 37-45 лет, когда происходит переоценка ценностей.

Как простить измену мужа, сохранить семью и жить дальше

Прощение не всегда даётся так легко, как кажется, приказать себе не думать о проблеме сможет не каждая и не сразу. Невольно мысли будут возвращаться к ситуации, омрачая примирение.

Принятие и прощение

Принять ситуацию поможет откровенный разговор. При этом следует выяснить причины мужской неверности, и если доля вины лежит на плечах женщины, нужно сделать выводы, обсудить с мужем, что вы делаете не так, в чём, по его мнению, не правы, и вместе решить, как исправить ситуацию.

Простить нужно не только на словах, нужно постараться отпустить свою обиду. Постоянное напоминание о проступке, упрёки при каждом удобном случае вынудят мужчину самого уйти от вас и от чувства вины.

Не отталкивайте супруга, который старается загладить вину, принимайте знаки внимания без злорадства и едких комментариев. Не отказывайте в интимной близости: речь идёт о прощении, а не наказании.

Его ответственность

Простить мужа легче, если он признал свою вину и разорвал отношения с другой женщиной. Если он изменил, но хочет сохранить семью, в таком случае предоставит жене доступ к гаджетам, почтовой переписке. Он постарается нигде не задерживаться, не скрывать свои телефонные разговоры, чтобы не спровоцировать новое недоверие.

Узнайте подробнее, что такое измена.

Как бы ему не претил контроль со стороны жены, но муж потерпит, чтобы всё вернуть. Главное в этом: не переусердствовать и не пытаться надеть на супруга «поводок со строгим ошейником».

Как жить после измены

Стоит продолжать жизнь после измены мужа, если было принято решение сохранить семью. В первую очередь, следует постараться простить супруга. Следующим шагом стараются не только сохранить брак, но и укрепить его. Для этого женщине следует обратить свое внимание на несколько пунктов:

  • Поведение. Каждый мужчина хочет, чтобы его любили, хвалили и восхищались. Если мужу будет не доставать этого, он быстро обратит свое внимание на тех, кто его оценил по достоинству. Жене стоит обратить внимание на его достижения, интересы, быть менее придирчивой.
  • Внешний вид. Мужчина любит глазами и даже, если прожили вместе долгое время, это не повод быть неопрятной. Не стоит забывать про свою фигуру и то, что дома тоже нужно быть красивой.
  • Помнить про себя. Женские задачи – поддержание порядка в доме, уход за детьми. В такой ежедневной рутине можно быстро стать скучной и забыть про свои личные интересы. Один или несколько раз в неделю жене стоит уделять внимание себе: ходить в театр, кино, встречаться с подругами.
  • Стать чувственнее. Большинство мужчин изменяет, поскольку им не хватает новых эмоций в постели. В силах супруги стать более раскованной, попробовать разнообразить интимную жизнь.
  • Сближаться. Стараться проводить больше времени вместе. Хороший вариант – завести семейную традицию, делая то, что будет объединять супругов. Важно делиться своими мыслями и стараться слышать друг друга.

Советы психолога

Муж изменил, что делать? Советы психолога позволят справиться девушкам со своими переживаниями и внутренним беспокойством. Для того чтобы уметь налаживать отношения после измены, следуют рекомендациям:

  • Уметь слушать. Для этого с искренним интересом справляются о делах собеседника.
  • Для восстановления семьи важно построить доверительные отношения, что сделать трудно, если один из супругов однажды обманул. Для этого каждая пара договаривается о том, как им восстановить доверие.
  • Не стоит стараться отомстить мужу/жене с первым попавшимся. Замена обидчика должна быть достойной, сгоряча такой вариант вряд ли попадется.
Видео (кликните для воспроизведения).

Измена – тяжелое испытание не только для одного из супругов, но для всей семьи. Прежде, чем принимать решения, важно понять, что принесет развод, или будут ли силы на прощение и восстановление отношений. В реанимации отношений должны участвовать оба супруга, только тогда есть возможность укрепить семью.

Источники

Как простить измену мужа и сохранить семью
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here