Красивые волосы рекомендации по уходу

Сегодня предлагаем обсудить статью: "красивые волосы рекомендации по уходу". В статье вы найдете тематические источники, которые помогут разобраться со всеми вопросами.

Уход за волосами

Навигация по статье:

Как ухаживать за волосами правильно? Что нужно знать и соблюдать, чтобы волосы оставались красивыми и радовали здоровым видом и восхитительным блеском? Попробуем разобраться в этих вопросах подробно.

Основные правила

Основные нехитрые правила, которых стоит придерживаться при уходе за волосами:

  • мыть волосы необходимо по мере загрязнения. Обычно 1-3 раза в неделю (это индивидуально)
  • использовать шампунь для вашего типа волос, а не из серии «для всех типов»
  • во время мытья не забывайте делать массаж головы — это улучшит кровоток и питание корней волос
  • смывайте шампунь прохладной водой — это придаст им блеск
  • не держите фен близко к волосам, а также долго на одном месте, вы можете пересушить волосы, сделав их ломкими
  • расчесывайтесь часто. Желательно делать это деревянным густым гребнем или массажной щеткой — это улучшает кровообращение
  • не забывайте про правильное питание, способствующее здоровью не только всего организма, но и волос
  • пользуйтесь питательными масками для волос, чтобы поддерживать здоровый вид волос. Это могут быть как дорогие профессиональные средства для ухода за волосами, так и проверенные веками народные средства, которые часто оказываются не менее эффективными
  • тщательно выбирайте средства для окрашивания волос. Некачественное средство для окраски может свести к нулю, все ваши старания по уходу за волосами

Принципы домашнего ухода

Красивые волосы женщина может обрести лишь в том случае, если она не испытывает нехватку важных для локонов микроэлементов и витаминов. Их они получают из волосяных луковиц. Корковый слой определяет прочность каждого волоска. Наружный слой представляет собой множество чешуек, которые покрывают волос и делают его красивым и ровным.

Если в структуре нет повреждений, то даже длинные локоны выглядят красивыми и шелковистыми. В противном случае они начинают топорщиться. Ключевым фактором, влияющим на состояние волос, являются сальные железы. При выработке ими основного продукта в большом количестве — сала, они быстро загрязняются. Если же сала производится мало, то возникает эффект сухости волос. Поэтому, чтобы с этим не возникало проблем, необходимо придерживаться следующих принципов ежедневного ухаживания за локонами:

  • обеспечение максимального притока крови к волосяным луковицам. Эта мера улучшит их питание;
  • восстановление коркового и наружного слоя волосков;
  • нормализация работы сальных желез.

Для того чтобы по каждому из этих направлений добиться желаемых результатов, следует обеспечить правильный уход за шевелюрой. Это главный секрет, который позволит женщине оставаться красивой.

Рекомендации по мытью головы

Чтобы обеспечить лучший уход за волосами, начинать его нужно именно с мытья головы. Делать это нужно так часто, как возникает необходимость в этом. Если растягивать интервалы между процедурами, то будет происходить следующее: поры будут забиты грязью и кожным салом. В результате доступ кислорода к волосяным луковицам будет полностью закрыт.

Если есть такая проблема, как повышенная сальность кожи головы, для ухода за локонами лучше всего использовать препараты, которые можно использовать часто. Некоторые этот момент не учитывают. Но также крайне важно правильно мыть волосы. Не все знают, как должна выполняться эта процедура.

Прежде чем отправиться в ванную комнату, необходимо тщательным образом расчесать волосы, чтобы спутанные пряди не запутались еще сильнее.

Жесткая вода является одним из факторов, который негативно влияет на волосы. Поэтому лучше перед мытьем позаботиться о смягчении воды. Для этого можно добавить нашатырный спирт или же развести чайную ложку пищевой соды в 5 л воды.

При мытье головы важно учитывать температуру. Для жирных волос она должна быть не выше 36 градусов. На температуру воды особое внимание следует обращать девушкам, которые являются обладательницами жирных волос. Важно помнить: чем выше температура воды, тем больше волосы выделяют сала. Для выполнения окончательного ополаскивания лучше всего использовать прохладную воду.

Ложиться спать с мокрыми локонами — не лучшее решение. В этом случае они довольно легко спутаются, и в дальнейшем при попытке их расчесать кутикулы будут повреждены.

Расчесывать локоны, которые еще не высохли после мытья, ни в коем случае нельзя. Они легко растягиваются, что вызывает нарушение их структуры.

Советы по уходу за тонкими и поврежденными волосами

Сократите тепловое воздействие

Частое использование инструментов для термоукладки — один из самых быстрых способов повредить и так тонкие волосы. Вместо того чтобы каждый день укладывать волосы утюжком , щипцами для завивки или феном , дайте волосам высохнуть естественным образом и уложите их стайлинг-расческой. Перед термоукладкой убедитесь , что волосы полностью высохли , иначе вы еще больше их повредите. И обязательно каждый раз до укладки наносите средства , защищающие волосы от высокой температуры.

Делайте массаж головы

Уход в домашних условиях предусматривает регулярный мягкий массаж головы. Тонкие и поврежденные волосы будут вам благодарны. Техника выполнения несложная: сначала движения легкие и поглаживающие , затем увеличиваем давление и переходим к круговому массированию. И так в течение 5−10 минут в день.

Носите головной убор круглый год

Зимой и летом не снимайте шапки , платки или кепки — все , что вы обычно носите. Так вы защитите локоны от палящего солнца или холода. Летом используйте средства для волос с SPF.

Ешьте продукты , богатые омега-3

Такие продукты содержат незаменимые жирные кислоты , которые изнутри увлажняют кожу головы и волосы. Обязательно включите в свой рацион:

  • лосось;
  • тунец;
  • скумбрию;
  • сардины;
  • сельдь;
  • грецкие орехи;
  • семена льна;
  • шпинат;
  • брюссельскую капусту;
  • яйца.

Основные правила

Чтобы не навредить волоскам, необходимо правильно подходить к задаче выбора косметических средств, предназначенных для ухода за шевелюрой. Отдавать предпочтение лучше препаратам, изготовленным на основе натуральных компонентов. Чтобы иметь красивые волосы, многие женщины отказываются от магазинных средств и изготавливают их самостоятельно в домашних условиях. Они используют маски, ополаскиватели и шампуни собственного изготовления.

Магазины косметики предлагают большой выбор препаратов. Среди них можно обнаружить и средства, изготовленные на основе натуральных компонентов. Однако необходимо принимать во внимание, что стоимость у неё будет соответствующая. К тому же храниться в открытом виде длительное время они не смогут. С момента начала использования уже через полгода маски или шампуни станут неэффективными.

Читайте так же:  Лифтинг косметика вместо пластики

Если было решено использовать магазинные средства, то лучше всего приобретать препараты одной косметической линии. При их выборе специалисты рекомендуют обращать внимание на то, чтобы они подходили по типу волос. Но не каждая девушка может самостоятельно определить, какие у неё волосы — сухие или жирные.

Довольно часто возникают ситуации, когда при сухих или секущихся волосах кожа головы остаётся жирной. А иногда милым особам приходится сталкиваться с такими случаями: кожа головы сухая, при этом есть перхоть, появление которой обусловлено излишней сальностью волос. Прежде чем выбирать определенное средство для ухода за волосами, необходимо заняться восстановлением баланса на коже головы. Это можно сделать после консультации со специалистом, который укажет причину возникшего состояния и правильно подберет косметику.

Причины усталости волос

Слабые и безжизненные локоны видны сразу, а их наличие на голове не порадует ни одну девушку. Если локоны слабые, то это прямое указание на наличие определенных проблем со здоровьем человека. Не стоит это оставлять без внимания. Следует сразу же обратиться к специалисту и узнать, как правильно ухаживать за волосами.

Основной фактор, который негативно отражается на локонах, — гормональные изменения, происходящие в период полового созревания, а также когда женщина беременна. Кроме этого, существует и целое множество других причин, которые могут делать шевелюру слабой и нездоровой. К числу основных можно отнести следующие:

  • Экологическая обстановка. При проживании в условиях высокой загрязненности воздуха сильно страдают волосы. Их состояние ухудшается, и приходится затрачивать немало сил и средств для приведения их в ухоженное состояние.
  • Жесткие диеты, а также несоблюдение принципов правильного питания. Все это негативным образом отражается не только на внутренних органах, но и на локонах, которые не получают необходимых питательных веществ.
  • Грибковые заболевания кожи головы. При их появлении каждая девушка сталкивается с такой проблемой, как перхоть.
  • Использование агрессивных средств ухода, а также регулярные химические завивки вкупе с окрашиванием и укладкой. Все эти мероприятия приводят к пересушиванию локонов. Самое неприятное — происходит поражение волосяных луковиц.
  • Частые стрессы и переутомление. Они наносят наиболее серьезный урон шевелюре, которая начинает терять свою жизненную силу. В результате происходит процесс ее постепенного выпадения.

Чтобы надолго сохранить локоны красивыми, необходимо постоянно обращать внимание на их состояние и при необходимости обращаться к специалисту за советами по уходу за волосами. В случае появления признаков ухудшения здоровья волосков следует предпринять определенные усилия и заняться реанимацией локонов. Если домашний уход за волосами, осуществляемый регулярно, не даёт желаемого улучшения, то тогда стоит посетить врача-трихолога.

Отталкиваясь от внешнего вида шевелюры, а также состояния кожи головы, он по результатам назначенных анализов сможет определить причины плохого состояния волосков и назначит курс терапии, который позволит остановить развитие негативной тенденции.

Советы по уходу за сухими и поврежденными волосами

Выбирайте увлажняющие шампуни и кондиционеры

Используйте шампуни и кондиционеры, которые содержат натуральные масла. Например , оливковое или аргановое масло , глицерин , сорбит или масло ши. Добавьте в уход за сухими и поврежденными волосами шампуни и кондиционеры , которые содержат кератин или увлажнители на растительной основе , такие как фитобальзам.

Проверьте , есть ли у вас продукты для волос с минеральными маслами , вазелином , сульфатами , силиконом и спиртом. Забудьте об этих средствах. Шампуни или сыворотки , которые содержат стеариловый , цетиловый или цетеариловый спирт и перечисленные выше вещества еще больше усугубят ситуацию.

Старайтесь не мыть волосы ежедневно

Если вы ежедневно моете волосы, постепенно отказывайтесь от этого. Начните мыть волосы через день в течение месяца , затем уменьшайте количество до трех раз в неделю. Вы обязательно заметите через 2−3 месяца , как улучшилась текстура волос после введения такой полезной привычки.

Как правильно чистить зубы: секреты красивой улыбки

Ежедневно используйте увлажняющий кондиционер

Необязательно каждый день мыть волосы шампунем , но кондиционер наносите ежедневно. В уходе за поврежденными волосами самое главное — напитывать влагой сухие локоны. Добавляйте в hair-рацион как смываемые , так и несмываемые средства. Выберите несмываемый кондиционер , который содержит натуральные масла , такие как аргановое масло или кератин. Косметические продукты с пантенолом — тоже отличный вариант для поврежденных волос , так как они отлично удерживают влагу.

Делайте маску из авокадо

Разомните одно авокадо до густой консистенции. Добавьте один яичный белок , одну столовую ложку ( 15 мл) оливкового масла ( или кокосового масла) и одну столовую ложку йогурта. Перемешайте все ингредиенты до однородной массы. Распределите маску по всей длине и держите ее в течение 30 минут. Затем смойте прохладной водой. Маска из авокадо— отличное средство для ухода за поврежденными волосами.

Выбор средства для волос

Подобрать подходящий шампунь с первого раза довольно сложно. Если после мытья головы волосы приобретают тусклый вид и довольно быстро электризуются, то это указывает на то, что использованное средство не подходит, и стоит подыскать ему замену.

Девушкам, которые предпочитают при выборе способа ухода за шевелюрой использовать домашние средства, лучше всего обратить внимание на старинные рецепты из народа. На раннем этапе при мытье можно использовать ржаной хлеб, мед, желтки яиц. Составы на основе этих компонентов хорошо проверены временем, поэтому они подойдут любой девушке, которая хочет иметь красивые локоны. Для того чтобы добавить эффективности шампуню, можно использовать вместе с перечисленными продуктами эфирное масло жожоба, розмарин, кедр или розу.

Бальзамы и ополаскиватели

После мытья головы необходимо воспользоваться бальзамом. При его подборе также необходимо ориентироваться на тип волос. Главный эффект, который обеспечивает эта жидкость, заключается в том, что она дает волосам питание, а также обеспечивает их гладкость. Если косметическое средство подобрано правильно, то с укладкой проблем не возникнет. К тому же использование бальзама позволяет избавиться от электризации. На улучшение состояния локонов можно рассчитывать, если соблюдать правила применения бальзама:

  • выбранный бальзам должен соответствовать шампуню, который используется для мытья волос;
  • нельзя наносить средство на корни. Его распределяют постепенно начиная с середины волосков;
  • не следует наносить бальзам на слишком мокрые волосы. В противном случае косметическое средство просто стечёт вместе с водой и никакого эффекта на волосы не окажет.

Завершающим этапом при мытье головы является использование ополаскивателя. После нанесения это средство не смывают. В результате волоски получают столь нужное им питание. Такие препараты можно легко приобрести в любом магазине косметики. Однако более эффективно использовать домашние средства. Положительным воздействием на волосы отличаются домашние ополаскиватели — отвары ромашки и крапивы.

Читайте так же:  Что делать, если муж изменил в пожилом возрасте

Маски для ухода

Чтобы избежать таких проблем, как недостаток питания и увлажнения, а также перхоти и других неприятных явлений, необходимо регулярно делать маски. Подобные косметические средства можно приобрести в любом магазине. Но лучше всего готовить маски самостоятельно в домашних условиях, используя подручные продукты. Они принесут пользу шевелюре, а какой-либо вред для нее будет исключён. Рецепты довольно простые в приготовлении, поэтому много времени на это не уходит. При регулярном использовании они помогут сохранить красоту волос.

Специалисты считают наиболее эффективными маски, которые готовятся на основе никотиновой кислоты, настойки красного перца, а также спиртосодержащих продуктов и лука. Благодаря таким компонентам, при их применении обеспечивается усиление кровоснабжения, что позволяет полезным веществам добраться до корней и положительным образом повлиять на рост волос.

Для домашних масок женщины часто используют различные масла. Наиболее востребованными являются репейное, касторовое и оливковое. Кроме этого, довольно часто в качестве дополнительного компонента в состав вносят персиковое, абрикосовое, а также масло грецкого ореха.

Витаминные добавки

Какой вид будут иметь локоны, во многом зависит не только от регулярности ухода за ними, но и от витаминов, используемых женщиной. Наибольшую пользу приносят витамины молодости — А и Е. Их воздействие заключается в том, что они обеспечивают хорошее питание волосяным луковицам, а также насыщают полезными веществами кожу головы, разглаживают наружный слой волосков и делают их сильными и блестящими.

Благодаря витаминам группы В локоны начинают быстрее расти, становятся более крепкими, предотвращают процесс выпадения. Наиболее сильным антиоксидантом является витамин C. Он защищает кожу головы не только от старения, но и от заболеваний, в том числе и от инфекций грибковой природы.

Количество витаминов, которые организм получает с пищей, довольно часто бывает мало, чтобы не только тело оставалось здоровым, но и волосы выглядели красивыми и шелковистыми. Поэтому, чтобы устранить дефицит в них, следует дополнительно принимать витаминные комплексы. Но необходимо помнить, что перед выбором конкретного витаминного препарата следует сначала проконсультироваться со специалистом, а уже потом бежать в аптеку и приобретать необходимое средство.

Уход за волосами — это ключевой момент, обеспечивающий красивые и шелковистые волосы. Чтобы понять, как ухаживать за волосами в домашних условиях и добиться желаемого, следует выделять время не только на расчесывание, но и на регулярное мытье головы. Для сохранения красоты шевелюры необходимо не забывать про ее питание. В этом помогут маски, изготовленные в домашних условиях. Выполняя эти нехитрые манипуляции регулярно, можно на долгие годы сохранить красоту и здоровье своих локонов.

Уход за поврежденными волосами: советы, которые спасут ваши волосы

Как оживить поврежденные волосы в домашних условиях? Разбираемся , из чего состоит правильный уход за поврежденными волосами.

Существует несколько типов волос

1. Жирные волосы. Девушки с жирным типом волос подвержены ежедневному мытью волос или через день, имеют тусклый блеск. Для таких волос стоит правильно подбирать шампуни, лучше всего приобретать их в аптеке, там очень много выбора для лечения жирных волос, которые очищает кожу головы, нормализуют работу сальных желез, восстановит структуру волос, а также придаст объема.

2. Нормальный тип волос. Волосы с нормальным типом волос сверкают на солнце, легко расчесываются и укладываются, сохраняют живой вид более трех дней. Обладательницам нормального (здорового) типа волос очень повезло, ведь уход за волосами не доставляет много хлопот.

3. Сухие волосы. Такой тип волос отличается высокой ломкостью, в большинстве случаев они очень тонкие и хрупкие, концы посеченные. Помочь вашим волосам сможет использование дополнительных смягчителей, например, бальзамов, кондиционеров, маски, они будут способствовать питанию.

4. Смешанный тип волос. Данный тип волос является наиболее распространенным, он характеризуется жирными корнями и сухими кончиками. Это связано с неправильным уходом и питанием волос. Такие волосы стоит питать различными маслами (кокосовым, миндальным, репейным) до мытья головы, а после мытья не забывать про нанесение кондиционера или бальзама.

Состояние волос зависит не только от того, что вы делаете с волосами, а в первую очередь здоровье волос зависит от здоровья организма, поэтому стоит следить за состоянием здоровья, выводить паразитов из организма, принимать витамины и микроэлементы.

Рекомендации по уходу за волосами в домашних условиях

Красивые волосы — главное достоинство любой женщины. Чтобы они всегда были красивыми и излучали здоровье, необходимо постоянно следить за ними. Уход за волосами заключается не только в их регулярном расчесывании и мытье, но и в использовании масок, а также других косметических средств, обеспечивающих их полноценное питание и увлажнение. Необходимые мероприятия по уходу за шевелюрой можно проводить в домашних условиях.

Cosmo рекомендует

Забудь скучную «карандаш»: какие юбки носят стильные девушки в офис в 2020 году

Гель-лак не будет держаться! Какие еще процедуры нельзя делать во время месячных

Процесс мытья

Через 7 минуть после нанесения масла, нужно тщательно намочить волосы водой по всей длине и нанести немного шампуня. Хорошо помассируйте сначала кожу головы, а затем волосы. Двигайтесь от корней волос к их кончикам. Не используйте большое количество шампуня, его должно быть ровно столько, чтобы хватило смыть грязь и излишки масла.

Далее тщательно смываем шампунь в течении 5-6 минут теплой водой. Последнее ополаскивание лучше сделать слегка прохладной водой. Важно хорошо полностью смыть остатки всего шампуня. Если частички шампуня остаются на волосах, то содержащиеся в шампуне ПАВ, будут разрушать липидный слой волос, делая их ломкими и сухими.

Универсальные средства для ухода за поврежденными волосами:

  • шампунь без сульфатов , силикона и спирта;
  • кондиционер с маслами;
  • восстанавливающие домашние и покупные маски с несколькими маслами;
  • несмываемое средство на основе масел и кератина;
  • термозащитное средство;
  • сухой шампунь для корней.

Дополнительный уход за волосами

К сожалению, недостаточно просто следить за чистотой волос и их состоянием. В нашем современном мире, нас окружают масса негативных факторов, которые оказывают не самое лучшее влияние, в том числе и на волосы. Среди неблагоприятных факторов можно выделить наиболее часто встречающиеся:

  • не правильное и неполноценное питание, которое не позволяет организму формировать здоровые и красивые волосы. Организму для построения волос, прежде всего необходим качественный белок и микроэлементы, из которых в первую очередь — сера.
  • неблагоприятная экологическая обстановка
  • неблагоприятная окружающая среда современного мира и в особенности современных городов. В больших городах слишком много транспорта, выбросы которого насыщают атмосферу города. А в них присутствуют тяжелые металлы и токсичные элементы. И все это оседает на наших волосах, разрушая их.
  • окрашивание волос. Многим без этого не обойтись. Какой бы дорогостоящей краска не была, химия, содержащаяся в ней, разрушает структуру волос.
Читайте так же:  Причины возникновения молочницы

Поэтому, в дополнении к ритуалу очистки волос, нашим волосам часто требуется дополнительная помощь. И приходится прибегать к косметическим процедурам и различным питательным составам, которые помогают поддерживать здоровье и красоту волос. Наиболее значимую помощь волосам можно оказать двумя способами:

    Правильное и полноценное питание. Если не получается, то можно прибегнуть к витаминам и минеральным комплексам, пропивая их курсами.

Это эффективный способ, но он в основном направлен не на восстановление уже имеющихся волос, а на перспективу, то есть вновь отращиваемые волосы будут здоровыми и крепким.

  • Если волос уже поврежден, то необходимо прибегнуть к питательным маскам и специализированным косметическим средствам.
  • Видео (кликните для воспроизведения).

    Лучше применять оба метода одновременно, в комплексе мер по уходу за волосами.

    Уход за волосами в домашних условиях: расти коса до пояса

    Здоровые, крепкие и блестящие волосы — подарок природы или результат правильного ухода? Трихологи и стилисты единодушны: продуманный уход и бережное отношение к волосам могут помочь обзавестись роскошными локонами, и неважно, насколько щедрой к вам была генетика. Какой уход необходим нашим волосам и есть ли способы сделать их гуще и красивее?

    Обратите внимание на знаменитостей: далеко не все они могут похвастаться густой копной волос. Однако хорошие уходовые средства, салонные и домашние процедуры, правильное питание и витаминные комплексы решают эту проблему. Кэмерон Диаз, Натали Портман, Кира Найтли, Кейт Бланшетт, Кристен Стюарт — все эти звезды являются обладательницами «проблемных» волос. Но удачно подобранные средства по уходу за волосами помогают им выглядеть великолепно.

    Шампунь для волос.
    Как правильно выбрать шампунь.

    Для начала необходимо правильно подобрать шампунь подходящий вашему типу волос. Это важно и имеет решающее значение для правильного ухода за волосами.

    Если вы выбираете новый шампунь, то внимательно прочитайте аннотацию к шампуню, изучите его состав и рекомендации по типу волос, для которого шампунь предназначен. Лучше выбрать шампунь на основе натуральных ингредиентов, рекомендованных именно для вашего типа волос.

    Новый шампунь выбран, что дальше? Теперь нужно проверить правильность выбора, проведя первое мытье головы и оценить результат.

    Если шампунь подобран правильно, то в результате его применения:

    • волосы даже после первого применения, хорошо промываются и становятся чистыми
    • на волосах отсутствую признаки жира
    • волос после высыхания должен иметь здоровый блеск
    • пряди хорошо расчесываются и послушны
    • на коже головы нет раздражения, зуда

    Как правильно мыть голову

    Шампунь выбран, приступаем к мытью волос.

    Безопасный процесс мытья головы — это целый ритуал, со своими правилами и тонкостями.

    Подготовка волос

    Перед мытьем головы, следует подготовить волос, защитив его от вредного воздействия моющих средств. Каким бы хорошим и шампунь не был, он все равно будет наносить, пусть и малый, но все же вред, вымывая природные липиды, скрепляющие чешуйки внешнего слоя волоса (кутикула). Особенно важно это делать для обладательниц сухих, поврежденных, волнистых и кудрявых волос.

    Защитить волосы перед мытьем, можно с помощью различных масел, которые подходят вашему типу волос. Наносить масло следует за 5-7 минут до мытья головы, чтобы оно покрыло волосы пленкой и защитило их во время мытья головы.

    Защищать волос с применением масла рекомендуется перед каждым мытьем головы.

    Если нет времени нанести масло перед мытьем головы, то лучше нанести шампунь только на кожу головы в районе корней волос. Помассируйте и промойте корни волос, а образовавшаяся пена с мыльной водой, поможет промыть оставшуюся длину волос.

    Вытираем волосы правильно

    После того как волос окончательно промыт и стал чистым и приятным на ощупь, нужно просушить его.

    Этот процесс тоже требует внимания. Так жесткое полотенце, резкие или излишне интенсивные движения во время вытирания головы, могут причинить вред волосам. Излишние трение разрыхляет чешуйки внешнего слоя волоса, которые при мытье головы шампунем и без того раскрылись и еще не приняли своего изначального положения. В результате неправильного вытирания волос, пряди становятся тусклыми, хрупкими, волосы легко ломаются, торчат в разные стороны, плохо укладываются, а кончики постоянно секутся.

    Чтобы избежать подобных проблем следует вытирать волосы бережно. После мытья головы, аккуратно промокните волос мягким, хорошо впитывающим воду полотенцем. Лучше всего замотать им волосы и оставить на несколько минут, чтобы влага впиталась в ткань. При длинных волосах на это может потребоваться 20 — 30 минут.

    После того как из волос излишки воды впитались в ткань полотенца, можно его снять и дать волосам просохнуть окончательно.

    Пользуйтесь феном для сушки волос только в крайних случаях, если только вы сильно ограничены во времени и нужно срочно помыть голову. В остальных случаях лучше давать волосу просохнуть самостоятельно.

    Расчесывание волос

    После того как волосы просохли, нужно их осторожно расчесать.

    Не желательно расчесывать влажные волосы. Когда волокна волос наполняются влагой, они растягиваются и делаются слабее. Во время расчесывания растянутые волосы быстрее повреждаются и ломаются.

    В первую очередь, необходимо выбрать правильную расческу. Идеально подойдет деревянный гребень с редкими зубцами или мягкая массажная щетка. Обратите также внимание на то, как обработаны края зубьев, а также места у их основания. При грубой обработке с острыми краями возможны повреждения кожи головы, структуры волос или же могут вырываться волосы.

    У хорошей расчёски, гребня или массажной щетки для волос, должны быть гладкие отполированные зубья и такие же промежутки между ними. Кончики зубьев должны быть закруглены, а не подобны копьям. Вы можете приобрести сразу два средства и пользоваться ими поочередно.

    Читайте так же:  Как выйти замуж после развода

    Короткие волосы расчесываются от корней к кончикам, а длинные наоборот, от кончиков к корням. Если у Вас запутанные вьющиеся волосы, разделите их на отдельные пряди и расчесывайте каждую по отдельности.

    При расчесывании длинных волос необходимо чередовать движения расческой с поглаживанием волос ладонью свободной руки. Конечно при этом руки должны быть предварительно вымыты. Одно движение расческой, а следом второе — ладонью.

    Поглаживать волосы в течение нескольких минут можно и уже расчесанные. Это распределяет кожное сало по всей длине волос, и они делаются блестящими, эластичными и крепкими.

    Вот и все, волосы вымыты, высушены, распутаны и расчесаны. И ухаживать за ними нужно ежедневно, а не от случая к случаю или при наличии времени.

    Правила ежедневного ухода за волосами

    Даже густые и сильные от природы волосы нуждаются в качественном ежедневном уходе. А если ваши волосы слабые, тонкие, сухие или, наоборот, жирные, средства по уходу за волосами нужно выбирать особенно тщательно.

    Очищение. Очень важно использовать шампунь, который подходит вашему типу волос. Но здесь есть одна сложность. Состояние волос меняется в зависимости от рациона, самочувствия, возраста, климата и множества других факторов. И если в 18 лет вы пользовались шампунем для жирных волос, это вовсе не значит, что в 35 он все еще вам подходит. Более того, летом кожа головы может быть жирной или нормальной, а зимой перепады температур и отопление сделают ее сухой. Именно поэтому не стоит придерживаться единственного варианта: выбирайте шампунь исходя из состояния волос в данный момент. Имейте в виду, что кончики волос практически всегда сухие, поэтому при выборе шампуня отталкивайтесь от состояния кожи головы и корней волос.

    Кондиционирование. Задача кондиционера — разгладить структуру, облегчить расчесывание и придать волосам блеск. Наносить средство нужно на чистые, подсушенные полотенцем волосы. Выдерживать кондиционер на волосах долго не следует — это не оказывает никакого дополнительного эффекта. Если при выборе шампуня нужно ориентироваться на состояние корней волос, то кондиционер подбирается в зависимости от того, как выглядит основная длина вашей шевелюры. Универсальный вариант — увлажняющий кондиционер. Если волосы повреждены, выглядят сухими и тусклыми, ищите восстанавливающий или питательный кондиционер. Кондиционеры для окрашенных волос «запечатывают» пигмент между чешуйками волоса и помогают дольше сохранять цвет ярким и насыщенным.

    На заметку

    Есть мнение, что нужно регулярно менять уходовые средства, так как волосы к ним привыкают. Это не более чем миф. Волосы — неживая структура, адаптироваться к чему-либо могут только их корни и кожа головы. Снижение эффекта шампуней и бальзамов — скорее психологический эффект. Сменив шампунь на более подходящий, мы тут же видим разницу. Но через месяц-другой использования средства волосы остаются одинаково красивыми, хотя мы ожидаем, что с каждым использованием они будут выглядеть лучше и лучше. Отсюда и возникает иллюзия, что волосы «привыкли». Здесь уместно говорить лишь о некотором накопительном эффекте от используемых средств, не более того.

    Дополнительный уход. Кондиционер — часть базового ухода за волосами, но он не заменит маски, сыворотки и масла. Данные средства предназначены для более интенсивного ухода за поврежденными волосами. Маски желательно использовать не чаще раза в неделю, иначе волосы будут очень быстро пачкаться и потеряют объем. Специалисты советуют не использовать несколько масок параллельно, а применять одну маску курсом в течение одного–трех месяцев: так можно добиться накопительного эффекта, да и риск перегрузить волосы питательными веществами будет минимальным. Самые распространенные компоненты масок — натуральные масла (ши, оливковое, масло макадамии, кокосовое масло) и гидролизованный кератин, который «латает» повреждения стержня волоса. Они создают на поверхности волоса тончайшую пленку, которая удерживает влагу, а также пантенол, витамины А и Е — эти ингредиенты придают волосам эластичность и блеск.

    Интенсивный уход за волосами: витамины и не только

    Описанного выше ухода будет достаточно для здоровых волос, однако эти средства вряд ли существенно улучшат положение, если волосы выпадают или очень медленно растут. Косметические средства, которые наносятся на длину волос, могут улучшить их внешний вид. Но такой уход практически не оказывает влияния на фолликулы, а ведь именно от их здоровья и активности зависит и густота, и скорость роста волос.

    Самый простой способ улучшить состояние редких и слабых волос — массаж головы. Его можно проводить и самостоятельно при помощи щетки с закругленными зубчиками, и в салоне силами профессионалов. Массаж улучшает кровообращение и способствует лучшему питанию волосяных луковиц.

    Для улучшения кровотока и питания кожи головы прекрасно подходит и ампульный уход. Средства, которые наносятся на кожу головы для ускорения роста волос, содержат витамины и минералы, а также разогревающие компоненты — например, экстракт имбиря или перца. Такие средства подействуют лучше, если вы предварительно проведете пилинг кожи головы специальным скрабом.

    Но для более эффективного ухода витамины лучше применять не наружно, а внутрь. Недостаток витаминов в рационе очень часто приводит к проблемам с волосами. Его можно восполнить, принимая специализированные витаминно-минеральные комплексы. Они могут помочь ускорить рост волос и уменьшить их выпадение. Такие комплексы содержат витамины А, С и Е, витамины группы В, цинк, медь и марганец — это основные нутриенты, необходимые для красоты волос. Иногда в состав подобных комплексов включают и другие биологически активные вещества. Например, в «Компливит® Формула роста волос» входит экстракт карликовой пальмы и инозит, способный пробудить спящие волосяные луковицы.

    Как подобрать правильный уход: несколько советов

    Прежде чем подбирать уход для волос, определите их тип и пройдите диагностику кожи головы. Это можно сделать во многих крупных салонах красоты. Сами мы далеко не всегда правильно оцениваем состояние своих волос, хотя есть некоторые признаки, позволяющие отнести волосы к тому или иному типу.

    Если вы чувствуете, что волосы становятся грязными уже через сутки после мытья, подойдут средства для жирных волос: шампуни, которые содержат подсушивающие компоненты, в частности экстракты мяты, эвкалипта, лимона. Можно время от времени наносить маски для кожи головы с глиной. Однако кончики все равно желательно подпитывать увлажняющими сыворотками и кондиционерами. Главное — не наносить питательные средства слишком близко к корням. Избегайте средств с силиконами — из-за них ваши волосы будут пачкаться еще быстрее.

    Читайте так же:  Эпиляция бикини какая лучше

    Волосы, которые достаточно мыть два–три раза в неделю, считаются нормальными. Таким волосам подойдут увлажняющие средства, в состав которых входит провитамин В5, хитозан, кератин, экстракты листьев березы и крапивы. Главное в таких шампунях — нейтральный рН.

    Если вы моете голову раз в неделю и не испытываете никакого дискомфорта из-за жирности волос, значит, волосы, скорее всего, сухие. Им необходимо дополнительное питание и увлажнение. Ищите питательные шампуни и кондиционеры с натуральными маслами, пантенолом, ланолином и глицерином. Также желательно наносить на кончики несмываемые средства — бальзамы, масла и сыворотки.

    Окрашенным и сильно поврежденным волосам подходят мягкие бессульфатные шампуни, а также обогащенные маслами кондиционеры и маски с протеинами и пантенолом.

    Выпадение волос одними шампунями не вылечить — вам потребуются лосьоны для кожи головы, которые улучшат микроциркуляцию крови и напитают кожу витаминами. Параллельно с использованием таких средств желательно принимать мультивитаминные комплексы для роста волос. Для более выраженного эффекта используйте укрепляющие шампуни с аминексилом, хной, медом, экстрактами перца, термальной водой, гликогеном, кальцием и биотином. Конечно, средств для наружного применения недостаточно, поэтому нужно «работать» и изнутри, принимая витаминно-минеральные комплексы — как общеукрепляющие, так и специальные — для роста волос и борьбы с их выпадением.

    Не ждите моментального эффекта: любые средства, мгновенно преображающие волосы, дают лишь видимость здоровья. Результат от применения лечебной косметики и витаминных комплексов проявится не столь быстро — лишь через три–шесть месяцев, однако сохранится он дольше. Если маски и сыворотки придают волосам блеск и объем лишь до первого мытья, то по-настоящему здоровые волосы выглядят таковыми всегда.

    Витамины для укрепления и роста волос

    Нашим волосам для красоты и здоровья требуется множество разных витаминов и минералов. Удобнее всего подобрать сбалансированный комплекс, который содержит все необходимые вещества в нужной дозировке, такой как, к примеру, «Компливит® Формула роста волос». Витаминно-минеральные препараты для волос работают сразу по нескольким направлениям: они сокращают количество выпадающих волос, обеспечивают питание волосяных луковиц, ускоряют рост волос, делают их более плотными и эластичными, предотвращают сечение кончиков и улучшают состояние кожи головы. Еще лучше подобрать комплекс с дополнительными полезными веществами. К примеру, в ВМК «Компливит® Формула роста волос» помимо витаминов А, С, Е, B5, B6, биотина, цинка, марганца и меди входит инозит — витаминоподобное вещество, дефицит которого нередко вызывает ослабление и выпадение волос. Также витаминно-минеральный комплекс содержит экстракт серенои ползучей, который может способствовать замедлению выпадения волос при андрогенной алопеции. Этот ВМК можно использовать как для профилактики выпадения волос у мужчин и женщин, так и в комплексной программе лечения алопеции — конечно, после консультации с врачом.

    Принимать «Компливит® Формула роста волос» следует по одной капсуле один–два раза в день во время еды, запивая достаточным количеством жидкости. Противопоказаниями к применению ВМК являются сердечно-сосудистые заболевания, непереносимость компонентов, беременность и лактация.

    Номер биологически-активной добавки к пище «КОМПЛИВИТ® Формула роста волос» в Реестре свидетельств о государственной регистрации Роспотребнадзора — RU.77.99.32.003.Е.003576.08.17, дата регистрации — 10 августа 2017 года [1] . Имеет экспертное заключение ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» № 529/Э-451/б-16 от 26 мая 2016 года.

    Основные рекомендации по уходу за волосами

    Каждая девушка хочет длинные и красивые волосы, но за волосами постоянно требуется уход. Чтобы ухаживать за волосами, не обязательно обращаться к мастерам парикмахерам и тратить много денет, ведь за волосами можно ухаживать и в домашних условиях.

    Мы каждый день подвергаем наши волосы риску различными способами, от чего волосы ухудшаются.

    Чтобы ваши волосы стали густыми и шелковистыми стоит следовать простым правилам ухода за волосами:

    1. Не мыть голову в очень горячей воде. Горячая вода разрушает структуру волос, в последствии ваши волосы будут быстрее становится жирными, поэтому рекомендуют мыть голову в воде комнатной температуры.

    2. Не расчесывать мокрые волосы. При расчесывании мокрых волос вы вредите всей структуре волос, поэтому советуют подождать пока волосы немного подсохнут, и только тогда расчесывать, либо прочесывать пальцами или расческой с редкими и широкими зубьями.

    3. Пользоваться кондиционером или маской. После мытья головы шампунем нужно использовать бальзам для волос, ведь он поможет смягчить ваши волосы, придаст естественный блеск, а самое главное, поможет легкому расчесыванию.

    4. Сушка феном. Сушить волосы феном можно только через 10-15 минут после мытья головы, используя не горячий, а теплый воздух. Рекомендуется использовать фен только в редких случаях, а сушить волосы естественным образом, это поможет предостеречь появление секущихся концов.

    Если соблюдать эти правила, вы сможете спасти свои волосы от секущихся волос, а в дальнейшем от стрижки волос, ведь посеченные кончики очень сложно привести в порядок, и их нужно только обрезать, тем самым укорачивать длину, чего очень не хотят обладательницы длинных волос.

    Советы по уходу за сильно поврежденными волосами

    Попробуйте домашнюю маску из яйца

    Вам понадобится одно яйцо , если у вас короткие волосы , и два , если длинные. Взбейте яйца в миске и добавьте от одной до двух столовых ложек ( от 15 до 30 мл) лимонного сока , одну столовую ложку ( 15 мл) оливкового или миндального масла. Смешайте все ингредиенты до однородной массы. Втирайте маску в кожу головы массажными движениями. Оставьте на 15−20 минут. Смойте холодной водой.

    Не используйте много шампуня

    Даже если у вас длинные и густые волосы , сокращайте количество шампуня для одного мытья. Слишком большая порция может еще больше высушить кожу головы и волосы. Кроме того , в процессе мытья головы , сосредоточьтесь на корнях , а кончики совсем не трогайте. Мыльный раствор , который будет стекать от корней , мягко очистит сухие концы.

    Массаж кончиков волос

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Попробуйте еще одно домашнее средство , которые отлично работает при уходе за очень поврежденными волосами. Нанесите на ломкие и сильно поврежденные волосы небольшое количество оливкового масла. Затем массажными движениями в течение 3 минут втирайте его по всей длине. Потом накройте волосы шапочкой для душа на полчаса и смойте маску шампунем.

    Источники

    Красивые волосы рекомендации по уходу
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here