Лечение пористой кожи лица в домашних условиях

Сегодня предлагаем обсудить статью: "лечение пористой кожи лица в домашних условиях". В статье вы найдете тематические источники, которые помогут разобраться со всеми вопросами.

Пористая кожа

Пористой можно назвать кожу любого человека, потому что поры есть у каждого. Более того, их примерно одинаковое количество. Значение имеет размер — так что поговорим о том, как быть, если поры расширены.

Алина Хараз Автор

Марина Каманина Дерматолог

Характеристики пористой кожи

Пористой называют кожу с расширенными порами. Иногда можно услышать довольно экстремальное народное определение этой проблемы — «апельсиновая корка на лице». Вот уж чего врагу не пожелаешь, учитывая, что «апельсиновую корку» привычно диагностируют где угодно, только не на лице, и называют целлюлитом.

Проявления

Неровный микрорельеф лица.

Рыхлость кожного покрова.

Общая вялость эпидермиса.

Локализация

Чаще всего рыхлой и пористой кожа становится в области:

Расширенные поры легко забиваются, поэтому первый шаг — очищение с помощью масок и специальных пластырей. © Getty Images

Такая «география» объясняется тем, что сальные протоки в наибольшей степени сконцентрированы именно в Т-зоне. Но пористым бывает и все лицо.

Средства для сужения пор

Лосьон «Лимон и огурец»

  • Соединить в равных пропорциях сок лимона и свежего огурца, можно добавить несколько свежевыжатого сока алоэ.

Компресс «Картофельный»

  • Картофель

Компресс «Ледовый»

  • Заранее приготовить отвар из лекарственных растений (можно смесь трав): ромашки, календулы, шалфея, липового цвета, остудить жидкость и поместить в формочки для льда.

Компресс «Камфара и масло жожоба»

Смешать компоненты в равных долях. Мягкую салфетку смочить в получившейся смеси, слегка отжать и приложить к участкам лица с пористой кожей.

Маска из калины

  • Ягоды калины – 3 ложки

Маска «Витамины и глина»

  • Зеленая, голубая или белая глина – 2 ложки
  • «Аевит» — 2 капсулы

Скрабы для пористой кожи

Цедра лимона

  • Кожура с половины лимона
  • Йогурт – 2 ложки

Кофе и кефир

  • Молотый кофе (или кофейная гуща) – 1 ложка
  • Кефир – 1 ложка

С пряностями

Прекрасным отшелушивающими и раздражающим действием обладают пряности: порошок имбиря и корицы.
  • Данное вещество берется в количестве 1 чайной ложки и смешивается с 1 ложкой сметаны, фруктового пюре или любого крема и используется в качестве скраба.

Правила макияжа и выбор косметики

Конечно, не желательно подвергать пористую кожу воздействию декоративной косметики. Но если без макияжа обойтись не получается, следует соблюдать некоторые правила:

  • Перед тем, как наносить макияж, лицо следует протереть кубиком льда или ополоснуть холодной водой. От воздействия низкой температуры поры временно стянуться и косметические средства не будут попадать в них;
  • В качестве основы под макияж следует взять крем на водной основе с эффектом увлажнения. Таким образом, кожа становится более упругой;
  • Если необходимо воспользоваться тональным кремом, нужно выбирать продукт с легкой текстурой, например, крем-мусс. А вот от матирующего крема-пудры придется категорически отказаться. Под средством с плотной консистенцией кожа мгновенно покроется потом и жиром, макияж «потечет»;
  • Пудрой и маскирующим карандашом пользоваться можно, но их слой должен быть тонким и его необходимо в течение дня обновлять. Пудру можно взять со светоотражающими частицами, они отвлекут внимание от дефекта кожи;
  • Не следует выделять скулы, тем более, если они покрыты расширенными порами. Лучше сосредоточить внимание на глазах.
  • Вечером декоративная косметика должна быть тщательно удалена с лица. Для этого идеально подойдет мицеллярная вода или молочко. Не надо выбирать средства для демакияжа, содержащие масла.

«Апельсиновая корка» кожных пор доставляет обладательницам массу неприятностей. Однако это явление – не приговор, дефект исправляется, если не заниматься необдуманным самолечением. Успех зависит от компетентности косметолога и правильности выполнения всех его рекомендаций.

Пористое лицо: маски – лучшее решение проблемы расширенных пор

Проблема расширенных пор касается прежде всего обладательниц жирной кожи. Она может быть обусловлена как наследственными факторами, так и приобретёнными — заболеваниями внутренних органов или недостаточным уходом за кожей.

В любом случае эту проблему нужно решать различными доступными вам средствами. Правильный уход за такой кожей рекомендует регулярно использовать маски для пористого лица, разработанные специально для решения данной проблемы.

Особенности масок для пористой кожи лица

Кожа с расширенными порами требует особого внимания и ухода. © Getty Images

Главная цель масок для кожи с расширенными порами — очищение и сужение пор. Как правило, с этой задачей отлично справляются средства на основе минеральных глин, обладающие хорошими абсорбирующими свойствами.

Глина не только в буквальном смысле вытягивает грязь из пор, но еще и подсушивает жирную кожу.

Характеристика пористой кожи

Нарушения в эндокринной системе, гормональные всплески провоцируют усиленную выработку сала, а это в свою очередь ведет к расширению пор, ведь жир скапливается в протоках и расширяет их устье. Поэтому, впервые с увеличением пор сталкиваются люди в подростковом возрасте, когда начинается половое созревание.

Читайте так же:  Мужчина-лев ушел к другой

Особенности ухода

Кожный покров с расширенными порами достаточно «капризный», нуждается в особой заботе и внимании. Если не осуществлять необходимых манипуляций еще на ранней стадии появления пористой кожи, то ситуация грозит обострением. Уход за эпидермисом с таким дефектом должен осуществляться, прежде всего, самим обладателем, но обязательно проконсультировавшись со специалистом.

К особенностям ухаживающих и лечебных действий можно отнести:

  • Ежедневные самостоятельные гигиенические процедуры;
  • Обследование у дерматолога;
  • Подбор специальной косметики;
  • Аппаратные косметологические сеансы;
  • Применение рецептов народной медицины.

Обязательные ежедневные процедуры

Ежедневные ухаживающие действия за проблемной кожей с расширенными порами заключаются в:

  • Лицо необходимо тщательно очищать 2 раза в день. Для этого нужна теплая вода и специальные очищающие пенки, лосьоны, тоники. Мыло в данной ситуации запрещено;
  • Дважды в неделю следует применять для очищения кожи скрабы. Кожный покров на лице должен быть достаточно хорошо распарен, после чего его можно протереть скрабом.
  • Обязательно обратить внимание на то, чтобы скрабирующий продукт содержал абразивные частицы мелкие, воздействующие на кожу мягко, так как крупные и грубые кусочки абразива еще больше разрушают «кратеры» протоков.
  • Ежедневно на лицо надо наносить питательный крем. Лучше если он будет обладать действием, сужающим поры. Прекрасно справятся с такой задачей домашние маски и компрессы, в приготовлении которых можно подобрать активные компоненты индивидуально, исходя из собственных пристрастий и состояния кожи. Косметические средства с жирной текстурой ни в коем случае использовать нельзя.

Одними наружными процедурами проблема не решается. Маски будут бесполезны без организации правильного рациона питания и питьевого режима. Ошибочно считать, что кожа с сальным блеском не нуждается в увлажнении. Так вот, наряду с применением увлажняющих косметических продуктов, необходимо в день выпивать не менее 2 литров жидкости. А вот копченые, жареные, соленые, сладкие, острые блюда следует ограничить – такие продукты активируют выработку подкожного жира.

Уже упоминалось, что спровоцировать появлений расширенных пор могут некоторые внутренние заболевания. Поэтому главным первоочередным правилом в лечении пористой кожи будет прохождение медицинского обследования. Во многих случаях избавление от сопутствующего недуга помогает справиться с кожным дефектом без применения сложных косметологических вмешательств. Прежде чем расходовать «бочку» кремов и мазей, нужно выявить имеющиеся проблемы со здоровьем, могут потребоваться консультации гастроэнтеролога, эндокринолога, исследования УЗИ брюшной полости, анализы крови.

Косметологические процедуры

В список услуг каждого салона красоты входят процедуры для глубокой чистки лица. Помогут ли они женщинам с пористой кожей? Безусловно, ведь в процессе таких сеансов осуществляется освобождение сальных протоков от загрязнения, черных точек, излишков жира. Косметолог может посоветовать провести чистку пор с помощью предназначенных для этого косметических средств, или же пройти аппаратную процедуру.

К косметологическим воздействиям относятся такие варианты чистки и отшелушивания:

Скраб-пилинг и пилинг-гоммаж

Во время таких манипуляций производится очищение верхнего слоя эпидермиса, шлифуются неровности и рубцы;

Косметические маски

Процедуры скраб-пилинга по своей технологии похожи на проведение домашнего скрабирования. Их действие производится лишь на поверхностный слой кожи, то есть обладает легким эффектом и переносится пациенткой довольно легко.

Аппаратные методики

С помощью специальных аппаратов также проводится чистка эпидермиса. Аппаратные методики достаточно агрессивны и сложны, к ним относятся:

  • Криомассаж. Обработка кожи в данном случае производится воздушно-азотной струей или непосредственно самим жидким азотом. В результате наблюдается резкое сужение и расширение сосудов под воздействием холода, это активирует кровообращение, нормализует деятельность сальных желез. В итоге «шоковой заморозки» сужаются и поры.
  • Микродермабразия. Это вид пилинга, только проводится он механическим путем. Специалисты называют такую процедуру «очистка кожи, доведенная до совершенства». Кожа лица подвергается шлифовке микрокристаллами оксида алюминия. Эти частички попадают на проблемные участки кожи через наконечник специального аппарата. Ожидаемый эффект процедуры – отшелушивание клеток верхнего слоя эпидермиса, разглаживание и выравнивание рельефа кожного покрова.
  • Лазерная шлифовка. Аналогичное действие и эффект с предыдущими способами. Только «чистящим» веществом в этом случае является лазерный луч.
  • К аппаратным способам можно также отнести чистку кожного покрова лица с помощью вакуума и ультразвука.

Причины

С чем же связана такая проблема, как пористая кожа лица?

Физиологические факторы

Жирная и очень жирная кожа. Крупные поры — атрибут плотной кожи. Очевидно, что чем толще кожа, тем длиннее устья волосяных фолликулов и активнее сальные железы, которые к ним крепятся. Из-за большого объема производимого себума сальные протоки и, соответственно, поры становятся шире.

Акне. Обилие крупных черных точек и прыщей говорит о закупоренности пор. Под давлением окисленного себума, а затем и продуктов жизнедеятельности бактерий они становятся шире.

Читайте так же:  Шугаринг в домашних условиях пошаговый

Наследственная предрасположенность. Размер пор, как и тип кожи, часто предопределен генетически. Иногда поры становятся слишком широкими, а лицо бугристым вследствие некоторых кожных заболеваний (гиперплазия себоцитов, фолликулярный гиперкератоз, розацеа и др.). Это касается и женщин, и мужчин.

Возраст. По мере увядания кожа теряет эластичность, становится более дряблой, растягивается, и поры становятся более заметными.

Дефицит витаминов. Нехватка витаминов А и С, а также некоторых микроэлементов, например, железа, негативно сказывается на состоянии кожи. Одно из проявлений авитаминоза — расширенные поры.

Общие заболевания. Неполадки в работе желудочно-кишечного тракта или эндокринной системы тоже довольно часто оказывают негативное влияние на состоянии кожи, нарушая ее нормальные функции. Повышение жирности или, напротив, чрезмерная сухость (кератоз) эпидермиса приводят, в том числе, к расширению пор.

В случае заболевания косметический подход отходит на второй план. Сначала — к врачу на лечение. © Getty Images

Внешние факторы

Недостаточное очищение. Не смытый перед сном макияж, смешиваясь с кожным салом, активно забивает поры. Еще одна причина кроется в утолщении рогового слоя. Если его вовремя не отшелушивать, мертвые клетки тоже превращаются в мусор, забивающий и расширяющий поры. Именно поэтому вместе с очищением необходима периодическая эксфолиация.

Неправильно подобранные средства. Используйте косметические средства, соответствующие типу кожи. Если у вас жирная кожа, обращайте внимание на пометку «некомедогенно» на упаковке.

Контакты с загрязненной внешней средой, неблагополучная экологическая обстановка. Воздушные загрязнения оседают на коже и попадают в поры. Чтобы избавиться от них, кожа производит больше себума — получается порочный круг.

Избыток солнца. Чрезмерное воздействие ультрафиолета оказывает неблагоприятное влияние на кожу в целом, вызывая в том числе расширение пор.

В мегаполисе кожа испытывает постоянный стресс, это один из факторов, провоцирующих расширение пор. © Getty Images

Ежедневный уход за пористой кожей лица

Очищение должно быть тщательным, но не травматичным. Даже при жирной коже не рекомендуется ежедневно пользоваться скрабами, если только это не универсальное средство с мягкими отшелушивающими частицами. Внимательно читайте информацию на упаковке.

Использование тоника необходимо для удаления остатков загрязнений и следов самого очищающего средства, что особенно важно при склонности к расширению пор.

Увлажнение требуется всем типам кожи. Надо подобрать крем с учетом индивидуальных особенностей вашей. Для пористой кожи выбирайте некомедогенные средства.

Особенно придирчиво отнеситесь к выбору декоративной косметики. Ищите пометку «некомедогенно» и отдавайте предпочтение средствам с SPF.

Не пропускайте вечерний очищающий ритуал. Тщательно очищайте кожу перед сном, иначе все, что скопилось на ее поверхности за день, окажется внутри пор.

Пористое лицо — что делать?

Какая бы дорогая ни была декоративная косметика, замаскировать с ее помощью пористую кожу лица не удастся. А надо ли эту «апельсиновую корку» прятать? Ведь появилась она не просто так. Расширенные поры на лице необходимо лечить, и для этого достаточно много способов.

Лучшие рецепты масок для пористого лица

Рецепты лучших масок для пористого лица можно найти в большом количестве, но любая кожа настолько индивидуальна, что в одном случае может принять маску, а в другом — нет. Поэтому, возможно, придётся перепробовать не одну маску, прежде чем вы сможете найти ту, которая избавит вас от проблемы расширенных пор.

  • 1. Белковая маска с алоэ

Белок взбить в пену, влить в него сок алоэ (1 чайную ложку).

  • 2. Медово-желтковая маска

Желтки (2 штуки) растереть с мёдом (3 столовыми ложками), оставить при комнатной температуре часов на 6–8.

  • 3. Яблочная маска с крахмалом

Зелёное кислое яблоко натереть на тёрке, перемешать (2 столовых ложки) с крахмалом (чайной ложкой).

  • 4. Грушевая маска с крахмалом

Спелую грушу очистить от кожицы и семечек, превратить в пюре, перемешать (2 столовых ложки) с крахмалом (чайной ложкой).

  • 5. Хлебная маска

Ржаной хлеб (100 гр) залить кипяток, оставить набухать на полчаса, отжать и наложить в тёплом виде на лицо.

  • 6. Огуречно-белковая маска

Огурец без кожуры натереть, отжать из него сок, перемешать сок (2 столовых ложки) с белком, предварительно взбитым.

  • 7. Капустная маска

Сочную, квашеную капусту порубить, измельчить и наложить на лицо.

  • 8. Содовая маска с белком и лимоном

Белок взбить, добавить в него лимонный сок (чайную ложку), всыпать питьевую соду (на кончике ножа).

  • 9. Овсяная маска с белком

Белок взбить, добавить в него овсяную муку (2 столовых ложки). Овсяную муку можно заменить кукурузной. Это косметическое средство ещё называют «Голливудской маской»: ходит слух, что многие богемные красавицы пользуются именно ею.

  • 10. Комплексная маска с эфирными маслами

Ячменную муку (50 гр) перемешать с жидким мёдом (столовой ложкой) и белком. Взбить смесь миксером. Добавить эфирные масла мяты и можжевельника (по 1 капле). А эта маска известна среди косметологов как «Маска королевы Виктории». То, что королева Великобритании славилась своим ухоженным видом и красивой кожей, — факт, а вот доказательств наличия в её арсенале красоты именно этой маски пока нет. Остаётся один выход — пробовать на себе.

Читайте так же:  Обезболивающий крем для депиляции

Любые маски для пористой кожи лица, сделанные вами в домашних условиях, помогут улучшить состояние кожи, прочистят поры, обеспечат клеткам необходимое дыхание и питание. В результате кожа приобретёт здоровый, сияющий вид и будет доставлять вам гораздо меньше проблем, чем раньше.

Маска для пористой кожи лица: домашние рецепты или готовые средства?

Говоря о пористой коже, мы чаще всего имеем в виду жирную или комбинированную кожу. Поговорим о средствах, которые помогают бороться с расширенными порами.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Салонные процедуры для пористой кожи

Прежде всего надо принять тот факт, что избавиться от пор или кардинально сузить их невозможно. Все перечисленные ниже процедуры дают хороший эффект, но исключительно косметический и поддерживающий.

Чистка лица освобождает поры от загрязнений, что позволяет уменьшить их диаметр. Однако злоупотребление этими процедурами может привести к обратному результату. С возрастом, по мере утраты эластичности кожи, поры остаются расширенными.

Химический пилинг обновляет верхний слой кожи, удаляя мелкие дефекты — на обновленной коже поры менее заметны. Но при отсутствии надлежащего ухода проблема вернется.

Лазерная шлифовка — тоже приводит к обновлению эпидермиса. Для поддержания эффекта нужен грамотный уход за кожей с учетом всех ее особенностей.

Дарсонвализация обычно проводится после чистки для закрепления эффекта. Эта оздоравливающая процедура приводит кожу в тонус: в результате синтезируется коллаген, что положительно сказывается на характеристиках упругости и эластичности кожи. Чем выше тургор, тем менее заметны поры.

Если расширенные поры очень беспокоят, косметолог поможет правильно подобрать процедуры и исправить положение. © Getty Images

Методы борьбы с расширенными порами в домашних условиях

Если расширение пор не связано с внутренними причинами, то проблему вполне можно сделать менее выраженной. Довольно эффективны разнообразные маски.

При помощи покупных средств

Видео (кликните для воспроизведения).

Маска для лица распаривающая против черных точек и жирного блеска с цинком «Чистая кожа», Garnier адресована жирной и комбинированной коже. Сужающее поры действие обеспечивают глина и цинк.

«Средства, уменьшающие поры, могут иметь разный механизм воздействия. Традиционно используются очищающие и стягивающие средства, например, маски на основе белой глины, они очищают поры от сального содержимого, и поры рефлекторно сужаются. Такие маски желательно делать регулярно, как как нормально функционирующие сальные железы постоянно вырабатывают кожное сало, которое, расширяя поры, делает их более заметными визуально».

При помощи народных рецептов

Маска для сужения пор из алоэ, огурца и сахара

Ингредиенты:

1 ст. л. натурального коричневого сахара;

1 ст. л. геля алоэ (как его получить, читайте здесь);

1 ст. л. тертой мякоти огурца без кожуры.

Как приготовить и использовать:

смешать все ингредиенты;

нанести на очищенную кожу лица;

оставить на 15–20 минут;

перед смыванием слегка помассировать лицо, чтобы крупинки сахара отшелушили кожу;

смыть прохладной водой и нанести средство увлажняющего ухода.

Маска с чесноком для пористой кожи

Ингредиенты:

1 ст. л. любого растительного масла;

2 зубчика чеснока;

1,5 ст. л. овсяной муки;

1 ч. л. молотого мускатного ореха.

Как приготовить и использовать:

прогреть в течение 15-20 минут очищенные дольки чеснока в масле (оно не должно закипеть);

смешать 1 ч. л. полученного чесночного масла с овсянкой и мускатным орехом до получения однородной массы;

нанести на очищенную кожу, избегая области губ и глаз;

смыть через 15 минут;

нанести средство увлажняющего ухода.

Маска для уменьшения пор с содой и яблочным уксусом

Ингредиенты:

1 ч. л. яблочного уксуса;

½ ч. л. свежевыжатого лимонного сока.

Как приготовить и использовать:

тщательно смешать все ингредиенты;

нанести на очищенную кожу, обходя область губ и глаз;

оставить на 10-15 минут;

мягко помассировать кожу для эффекта эксфолиации и смыть маску водой;

нанести увлажняющее средство ухода.

Екатерина Турубара, эксперт марки Vichy, предупреждает: «Действенность маски из огурца не доказана. В отличие от самодельных, профессиональные косметические средства обязательно тестируют на эффективность».

Эффективность масок для пористого лица

Действие масок для пористого лица направлено на устранение тех проблем, которые сопровождают пористую кожу:

  • сужение пор;
  • нормализация работы сальных желез, которые начинают вырабатывать меньше сальных веществ;
  • увлажнение кожи;
  • глубокое очищение пор;
  • очаги воспаления утихают;
  • раздражённая кожа успокаивается;
  • исчезает жирный лоск;
  • цвет лица улучшается.

Сужая поры и постепенно нормализуя работу сальных желез, маски для пористой кожи лица помогут справиться с проблемой жирной кожи, если применять их в точности по назначению и в соответствии с рядом правил.

Читайте так же:  Как понять, что муж не любит жену и что с этим делать

Правила применения масок для пористого лица

Расширенные поры требуют особого ухода, поэтому нельзя с масками для такого типа лица экспериментировать или относиться к ним пренебрежительно. А иначе можно получить прямо противоположный результат, забив поры ещё больше и вызвав кожное воспаление. Домашние маски для пористого лица нужно использовать следующим образом.

  1. Перед нанесением маски нужно, чтобы поры были максимально расширены, поэтому лучше их делать после горячей ванны или процедуры паровой бани для лица.
  2. Из рецептов лучше выбирать те, в состав которых входит белок: лучшего природного средства, сужающего поры, вам не найти.
  3. Маска получится идеальной, если использовать не магазинные (инкубаторские) яйца, а домашние.
  4. Перед нанесение смеси на лицо протестируйте её на участке нежной кожи — запястье или сгибе локтя. Так вы сможете избежать аллергических реакций.
  5. Смывается маска очень тёплой водой.
  6. После маски обязательно нанесите крем, которым пользуетесь ежедневно.
  7. Делайте такие маски для сужения пор 2 раза в неделю. Курс — не менее десяти масок.

Чтобы маски для пористой кожи лица нормализовали, а не нарушили ещё больше работу сальных желез, отнеситесь к их использованию и приготовлению со всей серьёзностью.

Свойства масок для пористой кожи

Очистить и увлажнить — вот две важные задачи масок для пористой кожи. © Getty Images

У масок для кожи с расширенными порами целый комплекс задач.

Увлажнение. Жирная и комбинированная кожа нуждается в регулярном увлажнении. Иногда даже в большей степени, чем другие типы кожи. Часто за жирностью скрывается обезвоженность, которая доставляет дополнительные проблемы.

Очищение. Жирная кожа, как никакая другая, нуждается в регулярном очищении.

Интенсивное очищение. Отшелушивание два-три раза в неделю — это минимум для кожи с расширенными порами. В противном случае поры забиваются, появляются черные точки, которые делают текстуру кожи неоднородной.

Сужение пор. Расширенные поры — главная проблема людей с жирной кожей. Все бы ничего, но без должного ухода рано или поздно появляются черные точки.

Основные причины пористости

К факторам, являющимся причиной пористой кожи, можно отнести следующее:

Рецепты лечебных масок

Попытаться справиться с пористой кожей можно, применяя маски, скрабы, компрессы, приготовленные по народным рецептам. Кроме сужения отверстий в коже, такие средства питают, матируют и увлажняют эпидермис. Но, не следует забывать, что процедуры с самостоятельно смешанными составами из подручных продуктов являются лишь дополнением к основной терапии.

Чтобы добиться эффекта очищения применяют маски-пленки, которые, засыхая на коже, «зацепляют» загрязнение из пор.

Яйцо и лимон

  • Белок 2 яиц
  • Сок лимона – несколько капель

Огурец и яйцо

  • Мякоть свежего огурца – 2 ложки
  • Белок 1 яйца

Желатин и молоко

  • Желатин сухой – 1 ложка
  • Молоко цельное – 1,5 ложки

Маска из глины

  • Порошок голубой глины – 1 ложка
  • Вода минеральная

Правила применения масок в домашних условиях

Очищение

Любой косметический продукт, а особенно маска для лица, наносится только на очищенную кожу. Причем просто умыться недостаточно. Чтобы активные компоненты добрались до цели, надо удалить на их пути препятствия в виде отмерших клеток, загрязнений, макияжа. Поэтому грамотное очищение — один из обязательных пунктов программы.

Правила нанесения маски

Маска наносится шпателем или кисточкой на все лицо, исключая зону вокруг глаз. Лучше, если слой маски будет достаточно плотным. Обычно производители обговаривают такие тонкости в пункте «Правила применения».

Время выдержки

Для каждого продукта существует свой способ применения, указанный на упаковке. Но стоит учитывать, что сегодня популярны ночные маски, которые не требуют смывания. Через 30 минут после нанесения надо лишь промакнуть лицо салфеткой, чтобы удалить излишки.

Как смыть маску правильно

Смывается маска теплой или прохладной водой руками или спонжем. При этом кожу не рекомендуется растягивать и сильно тереть.

Уход после маски

После любой маски лицо необходимо обработать с помощью тоника или лосьона и нанести увлажняющий или питательный крем. Лучшее время для масок — с 19.00 до 22.00, когда кожа наиболее восприимчива к активным веществам.

8 секретов питания от дерматолога, чтобы кожа стала идеальной

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook

и ВКонтакте

Чтобы сохранить кожу здоровой и красивой, мы десятками скупаем пузырьки с косметикой — страшно даже представить, сколько денег мы на них тратим. А ведь еще в 2005 году американские дерматологи выяснили, что от морщин, акне, гиперпигментации и даже сухости кожи можно избавиться дешево и со вкусом. Нужно всего лишь включить в рацион несколько продуктов.

AdMe.ru делится рекомендациями по сбалансированному питанию из книги «Косметическая дерматология. Принципы и практика», благодаря которым тональный крем вам больше не понадобится.

Читайте так же:  Макияж для голубых глаз

При пигментных пятнах

Гиперпигментация может свидетельствовать о недостатке витаминов, в частности B12. Богаты этим витамином продукты животного происхождения. Однако и без мяса можно избавиться от чрезмерной пигментации — нужно только соблюдать определенную диету.

Что делать:

  • Избавление от гиперпигментации сулят витамины C и Е и антиоксиданты, например эллаговая кислота и экстракт виноградных косточек. В большом количестве эти полезные элементы содержатся в цитрусовых, клубнике, киви, гранатах и помидорах.
  • Пигментация становится еще заметнее, если долго находиться под солнцем. Чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые антиоксидантами: ягоды, грейпфруты, ананасы, сливы, брюссельскую и листовую капусту, перец чили, шпинат и обыкновенную гречку.

При жирной коже

Причины:

Давно доказано, что продукты с высоким гликемическим индексом повышают секрецию сальных желез. В результате железы выделяют больше кожного сала, чем необходимо для увлажнения, и это становится причиной жирного блеска.

Что делать:

  • Косметические средства спасают от жирного блеска лишь ненадолго, в то время как диета с большим содержанием витамина A поможет значительно уменьшить выделение кожного сала. К тому же она банально вкусная и несложная — просто добавьте в рацион сушеные абрикосы, манго, морковь, яичный желток, шпинат и батат.
  • Также стоит сократить потребление продуктов с высоким гликемическим индексом. Ешьте меньше белого хлеба, сдобных булочек, картофеля и макарон из мягких сортов пшеницы, и скоро проблемы с кожей позабудутся.

При прыщах и угревой сыпи

Причина:

И снова виноваты продукты с высоким гликемическим индексом — не зря проблемы с прыщами чаще всего возникают у обладателей жирной кожи. Из-за роста активности сальных желез поры закупориваются, в них начинают размножаться бактерии и развиваться воспалительный процесс.

Что делать:

  • От акне тоже можно избавиться с помощью диеты. Главное, чтобы рацион включал как можно больше продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами, которые снимают воспаление. Если говорить проще, то нужно как можно чаще есть фрукты, овощи, грецкие орехи, семена льна и льняное масло, морские водоросли, морепродукты и рыбу.

При сухой коже

Причины:

Чрезмерная сухость кожи свидетельствует одновременно об избытке витамина E и недостатке холестерина. Последняя причина характерна для вегетарианцев, так как наибольшую долю холестерина мы получаем как раз из мяса и рыбы.

Что делать:

  • Необходимо увеличить в рационе концентрацию мононенасыщенных жирных кислот. Лучше всего они усваиваются при употреблении не масел и пищевых добавок, а цельных продуктов: бобов, морских водорослей, яиц, сои, авокадо, арахиса и других орехов.
  • Если вы не входите в число вегетарианцев, то старайтесь регулярно есть мясо и рыбу. Особенно полезны будут длинноперый тунец, озерная форель, скумбрия и лосось.

Морщины

Причины:

На выраженность морщин сильно влияет наличие в рационе алкоголя, так как он вызывает обезвоживание. Также причиной преждевременного старения кожи может быть сахар, ведь содержащаяся в нем глюкоза делает кожу менее эластичной.

Что делать:

  • Более 10 лет назад американские исследователи обнаружили, что антиоксиданты способствуют еще и омоложению. Например, если каждый день есть продукты, содержащие сою, то признаки старения кожи станут почти незаметными, а от морщинок в уголках глаз вы и вовсе избавитесь.
  • Также исследования показали, что меньше всего морщины заметны у взрослых жителей Швеции, и это тоже следствие правильной диеты. Рацион этих людей богат зелеными листовыми овощами, шпинатом, спаржей, сельдереем, баклажанами, чесноком и луком. А вот красного мяса, сахара, сливочного масла, маргарина, молока и молочных продуктов в нем почти нет.

Темные круги под глазами

Причина:

Ошибочно считать, что темные круги под глазами свидетельствуют лишь о недосыпе. Они могут быть симптомом серьезного заболевания — аллергии или непереносимости тех или иных продуктов, которые приводят к воспалению и потемнению области вокруг глаз.

Видео (кликните для воспроизведения).

Что делать:

  • Проверьтесь на пищевую непереносимость, а в ожидании анализов уберите из рациона потенциально опасные продукты — например содержащие лактозу. К ним относятся молочные продукты, хлебобулочные изделия, чипсы, растворимый кофе, супы быстрого приготовления и искусственные подсластители.
  • Если причина не в аллергии, то темные круги могут предупреждать вас об обезвоживании. Так что пейте вдоволь воды и не злоупотребляйте кофе.
  • Также стоит добавить в рацион продукты, содержащие гемовое железо и повышающие гемоглобин — его недостаток тоже может сказываться на появлении кругов под глазами. Поэтому старайтесь есть больше красного мяса, тунца, яичных желтков и гречневой каши.

Источники

Лечение пористой кожи лица в домашних условиях
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here